Bidh blas saibhir barbecue a 'measgachadh de na seòrsachan cearc blasda seo. Tha an dias seo furasta a rèiteachadh, furasta a chòcaireachd, agus gu math càirdeil dha buidseat. Tha an t-salann a tha furasta a dhèanamh, ach ma chuireas tu a-steach airson ùine bidh cleachdadh saorsa barbecue ga chleachdadh an-asgaidh.
Faodar a 'chice bakte seo a dhèanamh le casan cearc slàn, leacan cearc, no sliasaichean. No cleachd measgachadh de phìosan. Tha smoc deatamach roghainn, ach tha e a 'cur blas taitneach, smocach.
Feuch an cuir thu an cearc le buntàta air a bhleith no le maise còmhla ri coirce no pònaichean uaine agus cuir às do bhiadh barbecue latha blasta blasta.
Na dh'fheumas tu
- 6 àirneis cas-chearc (no casan cearc iomlan)
- 1 cupan cupa
- 1/4 cupan oinn (air a ghearradh gu bream)
- 2 spùran-bhùird sauce Siorrachd Worcester
- 1 cuibhle-bhùird
- 3 cuibhlichean-siùcair donn (paca, aotrom no dorcha)
- Roghainneil: 1 teaspoon deatach deatach
Mar a nì thu e
- Èibhinn teas gu 425 F. Ola gu h-ola, panna bèice 9-by-13-by-2-òirleach no spraeadh le spòradh còcaireachd gun bhreac.
- Nigh an cearc agus cuir tioram; brush leis an ola. Cuir air dòigh na cearcan sa chearcall-fuine.
- Bèicear an cearc airson 30 mionaid.
- Aig an aon àm, thoir na h-innealan sauce gus boil a dhèanamh ann an siospan beag. Clò-bhualadh agus cuir seachad fuachd airson 15 mionaid.
- Gabh saill agus sùgh bhon chearc agus an uair sin spàin an siùcas thairis air na cearcan. Cùm còmhdach gu cuartach le fiodh agus bèicear airson 15 mionaidean nas fhaide, no gus an tèid cearc tairgse agus sruth a 'ruith gu soilleir.
Stiùireadh
Tha na faclan "casan cearc slàn" agus "ceàrnaidhean cas chicken" gu tric air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach. Tha na casan air fad a 'gabhail a-steach an druma agus an sliasaid, agus dh'fhaodadh cuid den chùl a bhith anns na ceàrnaidhean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1274 |
| Gu lèir Fat | 70 g |
| Sàmhchair saill | 20 g |
| Saill neo-shàthaichte | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sòidiam | 818 mg |
| Gualaisg | 22 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 132 g |