Tha an cèic buntàta seo cèic le bog agus bog, agus tha e air a bhiathadh ann am pan-lòin agus ga dhèanamh na mheudachd dha-rìribh dha a 'chuid as motha de theaghlaichean. Tha an reothadh càise uachdar a 'dèanamh àrdachadh sàr-mhath.
Tòc air cuid de chnòcagan no peacannan air an sgeadachadh agus cuiridh iad iad a-mach thairis air an reothadh càise uachdar airson blas agus inneach a bharrachd.
Bèicear an cèic furasta seo airson tuiteam no tuiteam saoraidh.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsaichean / 1 3/4 cupan
- flùr gach adhbhar
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1/4 teaspoon cainnean talmhainn
- 4 unsaichean / 1/2 cupan ìm (bogte)
- 1 cupan siùcar aotrom donn (paca)
- 2 uighean mòr
- 2 fhosgladh de bhileagan de bhileilla
- 1 cupan buntàta milis (air a ghiùlan no air a ghlanadh)
- 1/2 cupan peans (air a ghearradh)
- Airson A 'Fighe Aodach Cheam:
- 4 unsa càise uachdar (bogach)
- 2 làr-bhùird ìm (bogte)
- 1 1/2 cupan siùcair
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
- Roghainneil: coccanut a tha air a thòstadh agus peacaidhean gearraichte
Mar a nì thu e
- Mar a tha 9- x 5- x 3-òirleach a 'bualadh le dannsa agus an uairsin a' dòrtadh le flùr gu còta. Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Ann am bobhla, cuir a 'mhin, pùdar bèice, 1/2 teaspoon de shalainn, cnòcag, agus sinam còmhla. Dèan measgachadh gu math agus cuir an taobh a chèile.
- Ann am bobhla measgachadh le measgaiche dealain, bualadh an ìm agus siùcair dhonn còmhla gus an tèid a chliabh, mu 2 gu 3 mionaidean. Buail anns na h-uighean agus a 'bhanile gus am bi e rèidh agus math.
- Cuir am measgachadh flùr agus a 'bhuntàta milis ris a' chiad mheasgachadh agus cuir buille air astar luath gus an tèid a mheasgachadh gu math.
- Cruthaich anns a 'chupa 1/2 de chacasan gearraichte.
- Lòin a 'bualadh a-steach don phasgan pàighidh.
- Bèicear an cèic airson 50 gu 60 mionaid, gus an tig pìob-fhiaclan a-mach tioram nuair a thèid a chur a-steach ann am meadhan a 'chnàimh.
- Fuar anns a 'phaban air raca airson 10 mionaidean. Thoir air falbh bhon phaban agus fuaraich e gu tur air rup.
Aodach
- Ann am bobhla meadhain le measgaiche dealain, bualadh an càise uachdar leis an ìm gus an robh e rèidh agus gu math co-mheasgaichte. Bhuail gu mall ann an siùcair agus bhanile.
- Frost air mullach a 'chèic. Dèan cuibhleachadh le cromagan cnòcùte no deiseilichte ma tha thu ag iarraidh.
Stiùireadh Eòlaichean
Coconut toastte - Cuir mu 1/3 gu 1/2 cupan coconut ann an sgàil thioram thar teas meadhan. Cook, a 'gluasad agus a' tionndadh gu cunbhalach gus am bi an coconut aotrom donn agus aodach, mu 5 gu 8 mionaidean.
Peacannan Toastte - Leughadh mu 1/2 cupan de leth-bheusan pecan ann an sgàil tioram agus cuiridh e e os cionn teas meadhanach. Cook, a 'gluasad, airson dìreach beagan mhionaidean, no gus an tòisich na peansaichean a' fàileadh gu math dorcha agus a dhorchadas dìreach beagan. Thoir air falbh gu plat air falbh agus an uairsin gan sgoltadh gu cruaidh.
A 'dèanamh mu 8 gu 10 seirbheis.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Cèic Buntàta Sweet le Chips Chocolate
Cèic Buntàta Sweet Le Bourbon agus Pecaichean
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 481 |
| Gu lèir Fat | 25 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sòidiam | 503 mg |
| Gualaisg | 60 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 7 g |