Tha an cèic cofaidh seo air a dhèanamh le sùgh orains agus le sàl orains agus cinnamon. Bheir buadhachadh, rèis-litreachas, cinn-cinnidh a 'bhìdhe agad a' comharrachadh an seo airson iomradh san àm ri teachd an dèidh dìreach aon bhlas.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan mine (gach adhbhar, 9 unsa)
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1/3 cupan siùcar
- 1 gu 2 lios-fhuaimean crann-orain (gràtaichte)
- 1/4 cupan a 'gearradh
- 1/4 cupan bainne
- 1/2 cupan sùgh orains
- 1 teaspoon vanilla
- 1 ugh (air a bhuail)
- Sgòthan geala
- 1/2 cupan siùcar
- 1 gu 2 lòchran-bùird lòchran orains (air an sgrìonadh gu breagha)
- 1 teaspoon cinnamon
- 1 bòrd-bhùird air ìm
Mar a nì thu e
1. Sèididh agus flùr pane bèicearachd ceàrnagach de 9 òirlich. Teas an àmhainn gu 400 f.
2. Cuir am fùdar flùr, salainn, fuine agus 1/3 cupan siùcair còmhla; cuir 1 gu 2 lòsan de dhuilleag orains. Gearr ann an giorrachadh gus am bi measgaidhean coltach ri crùban garbh.
3. Ann am bobhla eile bidh a 'bainne, sùgh orains, ugh, agus vanilla còmhla. cuir a h-uile càil aig an aon àm agus an uair sin gluais gus an tèid na h-innealan tiormaichte a ghlanadh.
4. Leudaich am batter anns a 'phasgan fuine ullachadh.
Tùsan
1. Ann am bobhla, cuir an cupan 1/2 de shiùcair còmhla, 1 gu 2 lòchran-bùird de spàinne orains, 1 teaspoon cinnamon, agus an ìm.
2. Obraich le forc no corragan gus am bi thu garbh.
3. Crùbag a 'mheasgachadh de chnàimhean mullaich thairis air a' chasg.
4. Bèicear 30 mionaid. Freiceadan cèic cofaidh orange blàth.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Rèit Bread a 'Bhuntàta Blueberry Sweet
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 311 |
| Gu lèir Fat | 13 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sòidiam | 652 mg |
| Gualaisg | 45 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 4 g |