Bidh molasses agus spìosraidhean a 'blasad an t-seabhag mara mara seo, a bharrachd air a bhith a' cur raisins no cinn-latha briste. Cleachd molasses sorghum ma tha e agad. Dèan frithealadh le uachdar, uachdar-reòite, no an t-sauce milse as fheàrr leat.
Na dh'fheumas tu
- 4 cupan bainne
- 1/3 cupan solais aotrom
- 1/2 cupan siùcar
- 1/2 cuibhreon-cinnamon talmhainn
- 1/4 teaspoon ginger ground
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 4 uighean
- 3 cupan cuibhlichean aran tioram
- 1/3 de chupa cinn-latha no òrdagan gearraichte
Mar a nì thu e
- Ann an siospan meadhain sgalaich am bainne. Thoir air falbh bhon teas agus cuir a-steach mòlas, siùcair, cinnamon, ginger, cnàmag, salainn agus ìm; stir gus am bi e air a mheasgachadh gu math.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, bhris e uighean beagan. Beag air bheag a 'dòrtadh bainne teth os cionn uighean, a' giùlan no a 'gluasad gu brisg.
- Cuir làmh-sgrìobhainnean agus cinn-latha arain àite no sreathan-uisge a-steach gu biadh bèiceach 2-cuartach teann, mu 11x7x2 òirleach. Thoir measgachadh bainne thairis air an aran agus measan agus leig seachad seasamh airson 10 gu 15 mionaidean. Stir gu socair.
- Cuir biadh air a 'bhèicearachd ann am pannal nas motha agus cuir mu òirleach de uisge teth ris a' bhalla a-muigh. Bèiceadh aig 350 F airson timcheall air 45 mionaid, gus am bi sgian a chaidh a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan. Feuch an cùm thu blàth no fuar le uidheam uachdar no milseag.
Bidh e a 'frithealadh 6 gu 8.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 256 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sòidiam | 134 mg |
| Gualaisg | 38 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 8 g |