Is e an cèic banana seo ach an ìre cheart airson teaghlach beag, cèic deireadh-seachdain foirfe airson teaghlach trang. Dèan an cèic banana seo mar chèic snack no mar mhodag. Tha e math le reothadh càise uachdar no uachdar le uachdar, no a 'crathadh a' chèic le siùcar pùdar.
Na dh'fheumas tu
- 4 unsaichean ìm, sùbailte
- 3/4 cupan siùcar aotrom donn, gu daingeann làn
- 1 ugh mòr
- 2 gu 3
- bananaichean air an deagh ghlanadh, aodach, mu 3/4 cupa
- 1/4 cupan
- blàthaich no bainne searbh
- 1 teaspoon
- earrann vanilla
- 1 1/2 cupan
- flùr gach adhbhar
- 1 1/2 cuibhreannan
- pùdar bèicearachd
- 1/2 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 leacan-gràin
- cinnamon talmhainn
- 1/8 teaspoon clòthan talmhainn
- 1/8 teaspoon
- cnuic talamh
Mar a nì thu e
- Èibhinn teas gu 350 ceum F. Fiodh agus flùr pàirc ceàrnagach 8- or 9-òirleach.
- Ann am bobhla measgachadh mòr le measgachadh dealain, ìm uachdar agus siùcar donn. Buail ann an ugh, bainne, vanilla, agus banana bòidheach gus an tèid a mheasgachadh.
- Cuir ri chèile na h-innealan tioram agus spìosraidhean a tha air fhàgail. Stuth na h-innealan tioram a-steach don chiad mheasg gus an tèid a ghlanadh.
- Lìon am batter anns a 'phannal ullachadh.
- Brèicear airson 25 gu 30 mionaid, no gus an toir cèic air ais nuair a thèid meur aotrom a chluinntinn.
- Frost le reòiteag càise uachdar no a 'crathadh le siùcar pùdar.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 201 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sòidiam | 270 mg |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 4 g |