Cèic Apple Upside Down

Aodach air uachdar cèic le sinamon agus ùbhlan agus siùcar donn agus ìm.

Tha an cèic ùir-sìos-sìos seo na chèic bòidheach airson bidhe sònraichte sònraichte san deireadh-sheachdain no ga dhèanamh airson do mhilleadh dìnnear saor-làithean agus a bhith a 'frithealadh reòiteag.

Na dh'fheumas tu

• 1/2 cupan ìm, bogte
• 1 cupan siùcar aotrom donn
• 2 lobhs-bùird air bainne no uachdar a ghlanadh
• 2 cupan le ùbhlan
• 1 1/2 cupan de phlùir air a thionndadh
• 2 spàinean de phùdar bèice
• 1 teaspoon cinnamon
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/4 cupan a 'gearradh
• 3/4 cupan siùcar
• 1 ugh
• 1/2 cupan bainne
• 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 350 f.
2. Measg còmhla 1/2 cupan ìm, 1 cupan siùcair donn, agus 2 lobhs-bùird air bainne no uachdar a ghlanadh; sgaoilte ann am bonn panaig bèicearachd ceàrnagach de 8 òirlich .
3. Ullaich ùbhlan air an sgaradh air a 'mheasgachadh siùcair dhonn.
4. Cuir còmhla am flùr, an fhùdar fuine, cinnamon , agus salainn. Uibhe a 'gearradh le siùcair; buille anns an ugh cuiridh e na h-earrainnean ciùbach a-rithist le 1/2 cupan bainne agus an earrann vanilla.
5. Toir air batter thairis air ùbhlan. Bèicear anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 35 gu 45 mionaid, no gus an tèid an cèic a dhèanamh.

Barrachd Reasabaidhean

• Cèic Apple Walnut agus Vanilla Glaze
• Cèic Apple Cream
• Cèic Apple Cranberry

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	449
Gu lèir Fat	23 g
Sàmhchair saill	11 g
Saill neo-shàthaichte	8 g
Cholesterol	67 mg
Sòidiam	336 mg
Gualaisg	60 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	3 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).