An do smaoinich thu gum faodadh tu milsean a dhèanamh anns a 'chocaidh slaodach agad? Is e an reasabaidh mhadaidh-reòidh seo de chòcaire slaodach aon de na bàird sin a bhios tu airson a dhèanamh a-rithist is a-rithist, oir tha e cho furasta. Dèan spìosrachadh air siùm air a 'mhullach mus cuir thu a-mach e a' coimhead air leth sònraichte. Bidh bananathan agus meanbh-chuileag cuideachd a 'dèanamh lùbadh math airson an t-sèist seo de mhaoran ròin.
Na gabh a 'Bh-Uas: 10 Reasabaidhean Mìolaidh Rèise a bheir do bheul
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan jasmine, basmati no rus donn fada gràn (tha rionn geal ceart gu leòr)
- 1/3 cupan siùcar grànte
- 1 a 'faotainn bainne cnoc-cnòimh (tha solas ceart gu leòr)
- 1-1 / 2 cupan 2% no bainne iomlan
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 teaspoon vanilla
- 1 teaspoon cinnamon
Mar a nì thu e
- Brùth air na clach-cnuic slaodach le bhith a 'còcaireachd sprae.
- Cuir na h-uile stuth a chur ris a ' chucair slaodach . Stir, còmhdach, agus bruich air 4-6 uairean àrd.
Na dèan a 'Bh-Uas: Reasag Mùdar Stovetop Rice
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sòidiam | 50 mg |
| Gualaisg | 37 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |