Rèiteag Cianberry Cranberry
Ma tha thu a 'coimhead airson casg air a' bhriosgaid bunaiteach min-choirce, bidh an reasabaidh seo a 'cleachdadh cranberries tiormaichte an àite raisins.
Beagan bheachdan:
- Leig leis an ìm, na h-uighean agus a 'bhainne tighinn gu teòthachd an t-seòmair mus cuir thu suas iad.
- Nuair a bhios tu a 'gleidheadh na h-earrainnean fliuch, an ùine as fhaide a bhios tu gan measgachadh, nas motha a bheir thu a-steach, a' toirt dhut briosgaidean nas aotrom. Airson briosgaid chewier, measgachadh dìreach gu leòr gus na h-innealan a chur còmhla.
- Ma tha an cranberries tioram tioram cruaidh, faodaidh tu iad a bhualadh ann am bobhla de uisge teth airson timcheall air leth is uair, an uair sin gan dannsadh agus an tiormachadh gu domhainn le tuàllan pàipeir mus cuir thu iad ris an taois.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 punnd ìm gun mhilleadh (2 gheans)
- 2 1/4 cupan siùcar donn (paca)
- 2 uighean mòr
- 2 fhosgladh de bhileagan de bhileilla
- 2 làr-bhùird bainne (slàn)
- 3 cupan min-choirce còcaireachd luath
- 3 1/3 cupan flùr teasairginn (no 3 cupan
- min-adhbhar uile-adhbhar , air a thionndadh)
- 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
- 1 1/2 cuibhreannan bòcain soda
- 1 teaspoon salainn
- 1 1/2 cupan cranberries (tioram)
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 375 ° F.
- Leig leis na h-àrainnean gu lèir teòthachd an t-seòmair mus tòisich thu.
- A 'cleachdadh ceangal paddle de mheasgaiche seasamh , uachdar an ìm, siùcair donn, agus an salann air astar ìseal.
- Cuir na h-uighean, a 'bhileile agus a' bhainne air agus cuiridh iad am measgachadh gus am bi iad ceangailte.
- Sift am flùr, soda bèicearachd, agus pùdar fuine còmhla ann am bobhla air leth.
- Cuir an coirce còmhla ris na h-innealan tioram.
- Cuir na h-innealan tioram a-steach gu innealan fliuch agus measgachadh gus am bi iad còmhla.
- Measg na cranberries a-steach don taois.
- Dèan ullachadh air a 'phacaidh agad airson a' bhèicearachd le bhith ga ghiùlan le ìm no a ghiorrachadh no a shìneadh le pàipear peantaidh. No, cleachd mata bèicearachd silicone a tha na dheagh dhòigh.
- Le bhith a 'cleachdadh sgòcan 1-oz no an aon rud co-ionann, cuir a-mach ball-deise 1-oz air a' phannal duilleig agad, a 'fàgail rum gu leòr eatarra gus an leigeil leotha sgaoileadh.
- Brèiceadh 10-12 mionaidean no gu ruige iomall agus bonn nan briosgaidean a 'tòiseachadh a' coimhead donn òir.
- Nuair a bhios na briosgaidean fiadhaich gu leòr airson a làimhseachadh ach a tha fhathast blàth, an toirt às a 'phaban agus fionnar iad air raic uèir . Faodaidh tu ithe iad cho luath 's gu bheil iad fionnar gu leòr nach toir iad do bheul. No ma bhios tu gan stòradh, dèan cinnteach gu bheil iad air a bhith a 'fuarachadh gu mionaideach an toiseach.
Is dòcha gum bi an reasair air leth , no faodaidh tu an taois ullachadh tro cheum 8 agus reothadh cuid dheth no a h-uile dad airson nas fhaide air adhart.
Gus casg bruich a reothadh, cuir a-steach e air tiùb agus cuir a-steach e gu teann ann an còmhdach plastaig. Nas fhaide air adhart, is urrainn dhut dìreach an tiùb a thoirt sìos, gearradh an tao reòta a-steach gu sglèatan singilte agus bruich mar as trice.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sòidiam | 88 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |