Tha an càserole bracaist air a dhèanamh le blas mòr de omelet an Iar no Denver omelet no ceapaire. Bidh Ham, nionnach, agus clag piobair air an gearradh a 'dol a-steach don chasserole bracaist aon-mhis furasta, còmhla ri càise cheddar, aran ciùbach, agus uighean. Cuir beagan tomatoan no balgan-buachair ris a 'mhias, no cuir a-steach an t-seam le bacon, siosag, no bacon. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean gu h-ìosal fon reasabaidh airson barrachd bheachdan co-ionaid agus ionadan.
Dèan an casserole seo furasta an oidhche roimhe. Refrigerate a 'chasairil thairis air an oidhche agus ga phutadh san àmhainn sa mhadainn. Tha e foirfe airson maidnean saor-làithean agus cruinneachadh teaghlaich.
Airson bracaist brèagha, cuiribh seachad a 'fuine bracaist le sùilean agus rollaichean milis no ròman cinnamon no cuiridh tu measan ùra, dearcan no co-mheasan blàth. Bidh na h- innealan omelet an iar a 'dol gu math le cupa no salsa air an taobh.
Reasgaidhean Co-cheangailte: Breabadh Impromptu Ham agus Cheddar Casserole
Na dh'fheumas tu
- 8 slisnichean aran geala, sgudal air an toirt air falbh, air a ghearradh ann an ciùban
- 2 chupan (8 unsa) càise cheddar air a mhilleadh, biorach no bog
- 1 1/4 cupan a th 'air a chruich, aodach (mu 8 uns)
- 1/2 cupan deiseag air a ghearradh gu breagha
- 1/4 de chupa de phiobar uaine air a ghearradh gu grinn
- 6 uighean mòra, gam bualadh
- 3 cupan bainne
- 1/4 salann kosher teaspoon
- 1/4 teaspoon piobar dubh
- salsa no cupan, airson frithealadh, roghainneil
Mar a nì thu e
- Thoir ìoc bèiceach 2-ceàrnach tana (mu 12-by-8-by-2-inches).
- Thoir air falbh na crùbagan bhon aran agus ga ghearradh gu ciùban beaga.
- Cuir na làmhan-arain ann am biadh a 'bhèicearachd. Dèan searbh air càise cheddar air a mhilleadh thairis air an aran agus an uairsin mullach leis a 'ham, oinniún agus piobar uaine.
- Ann am bobhla mòr, cumaibh uighean agus bainne còmhla ris an t-salann agus a 'phiobar dubh ùir. Tòisich am measgachadh uighean thairis air ham agus measgachadh càise.
- Còmhdaich an casserole agus cuir air ais airson 8 uairean a thìde no thar oidhche.
- Thoir air falbh an casserole bracaist bhon fhrigeradair agus leig seachad seasamh aig teòthachd an t-seòmair airson 30 mionaid.
- Teas an àmhainn gu 350 f.
- Faigh a-mach an casserole agus bèicear e anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 40 mionaid no gus a shuidheachadh.
Bidh e a 'frithealadh 6 gu 8.
Stiùireadh
- Gus am fuasgladh a bhèicearachd air falbh, dèan ullachadh agus leig e dha seasamh airson 20 mionaid. Bèicear ann an àmhainn 350 F preheated mar a chaidh a stiùireadh, gus an tèid thu.
Am measgachadh
- Cleachd measgachadh de sgioban dearg agus uaine anns a 'mheasgachadh ugh.
- Cuir a-steach càise cheddar le measgachadh càise cheddar jack no measgachadh measgach de cheeses.
- Cuir a-steach an t-ìm biorach le 1 chupa de shiùsag bracaist a th 'air a bruich no a tha air a bhruich le craiceann no cuid de chòcair bruichte agus crùbach (mu 10 gu 12 stiallan bacon).
- Cuir mu 1/2 cupa de thomata le sìol air a thionndadh chun a 'mheasgain le ham agus glasraich.
- Dèan 4 unsaichean de bhalgan-buachair briste agus cuir iad ris a 'mheasgachadh glasraich is ham.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 545 |
| Gu lèir Fat | 38 g |
| Sàmhchair saill | 20 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sòidiam | 1,199 mg |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 35 g |