Faodar an glaze uabhasach milis agus tart seo a chleachdadh le meud sam bith sam bith, co dhiubh a tha thu a 'bruich e anns a' chrockpot no san àmhainn, no air a 'chliabh. Ma tha thu a 'dol a chleachdadh cucair slaodach, dèan cinnteach gu bheil an t-ham a cheannaicheas tu gu furasta a-steach don chrann-chrom agad le òirleach no mar sin air fhàgail mu na h-oirean gus am bi na feòil a' còcaireachd gu cothromach.
Feumaidh tu gàd làn bruich a cheannach airson an reasabaidh seo, oir cha bhith an crockpot a 'còcaireachd pìos amh de mhuc-mhara an seo gu mòr ann an ùine shàbhailte. Leugh am bile gach uair a cheannaicheas tu ham; bidh e ag ràdh a bheil e làn bruich agus deiseil airson ithe no feumach air barrachd còcaireachd.
Is e roghainn eile an sauce pineapple a dhèanamh agus a sheirbheadh, teas, leis a 'ham, fuar, agus sgapte. Bhiodh an còmhstri teòthachd mìorbhaileach, agus a 'bhuaidh cha mhòr mar a bhiodh e.
Agus dèan cinnteach gun dèan thu sùil air mo chruinneachadh de reasabaidhean airson ham a tha a 'dol seachad. Sin aon de na pàirtean as fheàrr de bhith a 'ceannach ham mòr! Faodar stad a chur air a 'chuideam suas gu 3 latha; an uairsin reothadh iad.
Bu chòir an ham seo, gu dearbh, a bhith air a thoirt seachad leis a 'chuibhreann buntàta chreachagach as fheàrr , salad geallann no dhà, salad uaine, agus cuid de rollaichean dìnnear agus taitneach airson dìnnear mìorbhaileach no dìnnear Nollaige. Airson milseag, is toil leam a bhith a 'frithealadh roghainn de bhiastagan. Is e pìos èisg Angel Chees am fear as fheàrr leam, no tagh pìos breac pecan.
Na dh'fheumas tu
- 2 làr-bhùird
- 1 (5 gu 7 not) a th 'air a bruich gu h-iomlan, cnàmh-a-steach no gun dad
- 1 (20 unsa)
- a bhith comasach air pineapal a bhriseadh , a dhrèanadh, a 'dìon 1/3 cupan sùgh
- 1 bùithtean-bùird-bhùird
- 1/2 cupan apal jelly
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 1/8 teaspoon cainnean talmhainn
Mar a nì thu e
Cuir am min ann am baga còcaireachd sàbhailte. Thoir gu sgiobalta uachdar an t-seam.
Cuir an t- aodach anns a 'phoca leis a' mhin, a 'mhòla ròin, agus tionndaidh e gus a bhith a' còta an t-seam air gach taobh.
An uairsin, ann an siospan meadhain, cuir am pineapple, sùgh pineapple glèidhte, cornstarch, apple jelly, sùgh lemon, agus cainnean talmhainn agus measgachadh le sreang.
Còcaich agus gluais thairis teas meadhain gus am bi an crann-coirce a 'sgaoileadh agus a' measgachadh tiugh.
Thoir a-steach gu boil agus a 'glacaidh airson 1 mionaid.
Toir an siùcas thairis air a 'mhàthar anns a' mhàileid còcaireachd. Cuir a 'bhileag, a h-uile càil, ann an crann-craiceann 6 cuart, còmhdach, agus bruichibh gu h-ìosal airson 8-10 uair a thìde gus am bi an ham teth agus tairgse.
Ma tha crockpot còcaireachd nas teotha agad , dèan cinnteach air an ham aig 7 uairean a thìde. Bu chòir dha a bhith 160 ° F air teirm-tomhas feòil.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sòidiam | 2,290 mg |
| Gualaisg | 17 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 34 g |