Tha na ballan susais a tha seo an-còmhnaidh mar bhuail a 'phàrtaidh. Cuir beagan oinnseag air a chòmhdach no uinneag uaine air a ghearradh gu breagha no cuir beagan de shocrachadh cnuic ris.
Tha na ballan susais seo air an dèanamh le siùsag talmhainn teth, càise, measgachadh bèicearachd, agus rèiteachadh roghainn.
Na dh'fheumas tu
- 1 nota de shiùsag muc-fheòir teth no mall
- 2 cupan de cheise Cheddar geur, air a thionndadh
- Bidh 2 cupan fuine a 'measgachadh
- Roghainneil: 2 lòchran-bùird lionsa grated
- Roghainneil: 1 teaspoon ràitheadh cuthag
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 400 f.
- Loidhne duilleag bèicearachd le pàipear fiodha no pàipear.
- Ann am bobhla mheasgaichte, cuir an siùsag-talmhainn amh còmhla ris a 'chàise snasgach leis a' bhèicearachd gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Ma tha thu ag iarraidh, measgachadh anns a 'ghèadh-fhlùirichte agus a' sgoltadh èisg.
- Dèan cumadh air a 'mheasgachadh a-steach do bhall 1-òirleach agus cuir air dòigh iad air a' chlàr bèice ullachadh.
- Bèicear san àmhainn ro-sheasmhach airson mu 12 gu 15 mionaidean, no gus an tèid donn òir.
- Mura h-eil thu cinnteach mu thinneas, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air teirm-teasairginn a tha air a leughadh a-steach a-steach a-steach do mheadhan ball-susais. Bu chòir dhaibh co-dhiù 160 F a chlàradh, an teòthachd as lugha sàbhailte airson muiceann talmhainn.
- Thoir air falbh gu tuàllan pàipeir airson dragh.
- Dèan frithealadh le dannsaichean-dannsa agus aodach stoidhle maideas no maideas-mònais.
Reasabaidhean co-cheangailte
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 89 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sòidiam | 110 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 7 g |