Tha na cupaidhean cupa seoclaid bìdh seo an-asgaidh, saor bho ugh, saor bho ghlùin, vegan agus saor bho chruithneachd. Tha iad sgoinneil airson pàrtaidhean co-là breith, pàrtaidhean sgoile, frasan leanabh, agus co-aonaidhean mòra eile far am bi caochladh bhìdh an làthair. Feudaibh an-asgaidh aodach na cupcakes agad co-dhiù a thogras tu. Is e dòigh shìmplidh a th 'ann a bhith a' cur piocaid de chnoc-chnothan, almoin gearraichte, no seoclaid air a chrochadh gu mullach nan cupaidhean deiseil a dhèanamh beagan nas sònraichte (faodaidh tu seo a chur ris a 'chasg ma tha thu airson an t-slat a dhìon, cuideachd !!)
Na dh'fheumas tu
- Airson na Cupcakes:
- 1 cupan bainne almond (no roghainn bainne eile le bainne)
- 1 bòrd-bùird lòm lemon
- 2 cupan làn-adhbhar flù saor bho ghlùin
- 3/4 cupan cocoa pòcair gun mhilleadh
- 3/4 cupan siùcar aotrom donn (paca)
- 3/4 cupan siùcar
- 1 1/4 teaspoon soda bèicearachd
- 3/4 teaspoon salainn
- 3 bòrd-bhùird le Ener-G Egg Replacer (measgaichte le 1/3 uisge blàth Cupa gus an deagallach)
- 1/2 cupan ola canola
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- Airson na h-èideadh:
- 1 rèis
- Fugan Sneachda Deoclaid
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 325 F. Trèanaichean cupcake beag Loidhne 2 le lusan beaga cupcake agus cuir an taobh a-staigh. Ann an cupa no bobhla beag, cuir am bainne almón agus sùgh lemonan còmhla, a 'measgachadh gus an cuir thu còmhla. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla measgachadh seasmhach no bobhla mheasgaichte meadhanach, cuir a 'mhin, còcair pùdar, siùcair dhonn, siùcar grànte geala, soda bèicearachd, agus salann, còmhla gus am bi iad còmhla. Cuir ris an ugh a chaidh ullachadh, ola canola, earrann vanilla, agus measgachadh sùgh lemon-bainne. Buail airson 2 mhionaid air suidheachadh luaths meadhanach, a 'sgrìobadh sìos taobhan a' bhobhla le spatula gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'measgachadh.
- Le bhith a 'cleachdadh cuibhreann bheag cuibhrionn, cuibhrionn a' bhratach a-steach don lusgan-cupa deiseil, a 'lìonadh a h-uile mu 3/4 den làn shlighe. Brèicear airson 15 mionaidean. Leig le cupan-cèic fionnar anns a 'phaban airson 5-10 mionaidean mus gluais thu gu raca fuaraich uèir gus fuachd a thoirt gu tur. Aon uair 's gu bheil cupcakes air fhuarachadh gu h-iomlan, reothadh le sùgan teòclaid Vegan .
* Mura h-eil thu ann an-uighean no vegan, faodaidh tu uighean a chleachdadh an àite an cuir an ugh anns a 'bhìdh seo. Dìreach cleachd 2 uighean mòra agus bualadh orra gu aotrom mus cuir thu ris na h-innealan tioram còmhla ris na h-innealan fliuch eile.
** Tha an reasabaidh seo freagarrach airson biadh bho bhiadh-ghràidh, saor-uighean, vegan, agus saor bho ghlùin agus saor bho chruithneachd, ach mar gum biodh ribean sam bith ann airson daoine le ailearaidhean no cuingealachadh bìdh, dèan cinnteach gun leugh thu na bileagan beathachaidh gu faiceallach dèan cinnteach nach eil na h -innealan a th ' air am faotainn le bainne (no gluten, ugh no cruth cruithneachd, ma tha iad sin a' buntainn riut).
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 88 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 88 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |