Na dh'fheumas tu
- 1 (1 punnd) pasgan Velveeta Càise , ciùbach no sgiobalta
- Is urrainn 1 a 'Chili - chan eil beans
- 1 nota meadhanach no siùsag teth no spìosrach, donn agus crumbled
Mar a nì thu e
- Cuir càise Velveeta, sìol agus siùsag donn ann an crockpot .
- Faodaidh tu seo a theasachadh anns an stòbha gus am bi a 'chàise a' leaghadh agus bidh e uile a 'measgachadh còmhla. Mar as trice bidh mi ga chur anns a 'Chrois Crock air ìseal gus an tèid a mheasgachadh agus an uair sin ga chumail an sin gus frithealadh.
Feumaidh mi dùblachadh a dhèanamh air an rèis mar a bhiodh e air falbh ann an leth uair a thìde.
Air a phostadh le Joyce
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 448 |
| Gu lèir Fat | 23 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sòidiam | 1,662 mg |
| Gualaisg | 31 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 30 g |