Na dh'fheumas tu
- 1 pasgan (8 unsa) caise uachdar
- Faodaidh 1 (4oz) seileagan uaine no jalepenos a ghearradh ma tha thu ga mheas teth
- 1 Faodaidh Hormel Chili
- 8 unsa cheddar air a thionndadh le pasgan no càise measgachadh meadhanach
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Marc Gas 4). Dèan greim a-mhàin air biadh bèicearachd glainne 11x7-òirleach.
- Leudaich càise uabhasach meadhanach ann am bonn a 'bhogsa bèice ullachadh.
- Leig sìollan uaine air mullach an càise uachdar, canar sìol de chili hormel air mullach an sin, an uairsin pasgan de chàise air a mhullach a bhriseadh thairis air a 'mhullach agus a' còcaireachd 15 gu 20 mionaidean no gus an tèid càise a leaghadh agus a bhriseadh.
Freiceadan le sgioban taco no criomagan arbhair airson dupadh.
Reasabaidhean co-cheangailte
Nachos le mairt feòir agus càise
Dìleab Beusach Spreagach furasta
Sgaoileadh
Dips agus Spreads
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 144 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sòidiam | 194 mg |
| Gualaisg | 3 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 6 g |