Tha dumplagan sùbh-lusan bìte coltach ri greusaiche, air an dèanamh le sùbhlain ùra agus tais milis. Dèan an ìre as fheàrr de shusan meadhain le bhith a 'giùlan bat (no dhà!).
Na dh'fheumas tu
- 1/3 cupan siùcar
- 2/3 cupan uisge
- 1 teaspoon
- earrann vanilla
- 1 cupan de mhin làn-adhbhar cèin
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 1 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/4 cupan ìm
- 1/2 cupan bainne
- 1 peant (mu 2 cupan) sùbh-lusan, crùbagan agus
- air a losgadh
- 1 bùithtean-siùcair
Mar a nì thu e
- Ann an siospan, cuir 1/3 cupan siùcar agus an uisge còmhla; toirt a-mach boil. Lùghdaich teas agus fuirich e airson 5 mionaidean.
- Cruthaich ann an earrann vanilla.
- Ann am bogha measgachadh meadhanach, cuir còmhla flùr, na 2 spùir-bhùird siùcair, am pùdar bèicearachd, agus salainn.
- Gearr a-steach ìm le criomag-pasgaidh no forc gus am bi am measgachadh brònach.
- Cuir bainne a-steach agus gluais gus an tèid na h-innealan tiormaichte a ghlanadh.
- Cuir sèbhirean ann an biadh casserole 1 1/2-quart; cuir a-steach measgachadh teatha siùcair thairis air sèbhirean.
- Cuiribh taois air falbh gu h-ionann ann an 8 gu 10 spooin thairis air smeòran.
- Dèan spìonadh air dumplings leis an aon bhotal-siùcair a th 'air fhàgail (agus beagan cainam, ma tha thu ag iarraidh).
- Bèiceadh aig 450 F airson 25 gu 30 mionaid, no gus am bi dumplings gu math donn.
- Dèan frithealadh teth le mullach no reòiteag a tha air a phutadh, ma tha thu ag iarraidh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 311 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sòidiam | 458 mg |
| Gualaisg | 44 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 4 g |