Chan eil cèicichean bogsa-deighe ag iarraidh bèicearachd! Is e seo ribe sìtheas bocsa deighe furasta le crèadha bòidheach a 'toirt taing do na h-easgairean, almoin, agus seicean clach-ghràidh.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan sgioban seoclaid (leth-bhinn)
- 8 fuilt à ìm (4 unsa)
- 2 bhòtain de bhainne
- 1/2 cupan siùcar
- 1/3 de chraiseagan de shìonaichean a th 'air a chòmhdach
- 2/3 cupan almonds (sgeadaichte)
- 2 lùth-bhìorasan
- 4.8 oz brògan graham (1 chòmhdach, no 1/3 de bhogsa coitcheann)
Mar a nì thu e
- Loidhnich ceàrnagach 8-òirleach no pan-chruinn le pìos mòr de dhuilleag. Brùth gu cùramach gu pan; na dèan an t-sròin air falbh.
- Crùich na h- eich .
- Briseadh brògan a-steach do phìosan beaga ann am bobhla, cuir silisean ris.
- Ann an siospan, leag thu slioban seoclaid le ìm agus cuir bainne ris; stir thairis teas ìseal.
- Cuir raisins agus almoin ris a 'mheasadh dearbhaidh.
- Thoir do shiùca seoclaid thairis air measgachadh dearbhaidh agus measgachadh gu math. Dèan measgachadh de spùinean a-steach do chrann-cèic agus brùth air barrachd cherisean air a 'mhullach.
- Còmhdach cèic le fiodh agus brùth sìos gu daingeann.
- Cuir cèiceag ann an reothadair airson fuaradh airson 2 gu 3 uairean a thìde.
- Leudaich a-mach às a 'chrann-poca agus cuir air falbh foil.
- Cèic stòir ann an reothadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 437 |
| Gu lèir Fat | 26 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sòidiam | 98 mg |
| Gualaisg | 48 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 5 g |