Bidh an cèic càise teòclaid gun-bhèice seo a 'riarachadh do dhùrachd seoclaid, agus chan fheum thu an cidsin a theasachadh gus a dhèanamh! Bidh seoclaid a chaidh a leaghadh air a thionndadh gu càise uachdar agus a 'lìonadh uachdar uidheam gus cèiceag fìor shìmplidh a dhèanamh a bheir do charaidean is do theaghlach. Ma tha feum agad air milseag gus an gabh thu a-mach chun a 'chòcaireachd no ath-choinneachadh teaghlaich, thoir sùil air a-rithist. Bidh an èic-cheis furasta seo na bhuille air turas!
Tha e furasta an crùisgean craiceann graham a rèiteachadh, ach tha e an-asgaidh a bhith a 'cleachdadh inneal domhainn a tha air a cheannach le stòr mar bhrògan-craiceann no briosgaidean.
Airson a bhith a 'frithealadh, bidh e a' dèanamh suas le uidheam ùr-bhrataichte no cnap-starra làn-sgadain agus brathan teòclaid (faic gu h-ìosal). Dèan pìob air le pasgan sgeadaichte ma tha thu airson a bhith fansach, no dìreach a 'spàin a-mach e thairis air seirbheisean eadar-dhealaichte. Chan urrainn dhut a dhol ceàrr leis a 'mhodal seo!
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 cupan sgioban seoclaid semisweet
- 1/2 cupa
- siùcair (gràn)
- 12 unsa càise uachdar
- 1/4 cupan ìm (bogte)
- 2 chupa reòta a chaidh a ghlacadh air uachdar (air a sgrios, no ùir ùir)
- 1 crùban peataichean craiceann graham (air a cheannach no air a thogail)
- Garnish: mullach a bharrachd air a chuipteachadh no uachdar le cnap-starra airson mullach
- Roghainneil: seoclaid bainne air a shaoradh no seoclaid semisweet
Mar a nì thu e
- Fuaimean seoclaid a bhleabadh thairis air teas ìseal ann an siospan no microwave, a 'gluasad gu tric gus a bhith rèidh agus ga leaghadh. Suidhich air leth gus fuarachadh.
- Ann am bobhla mheasgachaidh mòr, bhuail càise, siùcar agus ìm uachdar gu ruige rèidh.
- Air ìseal luath, dèanar co-luadar ris an teoclaid a chaidh a leaghadh.
- Fill air a phutadh suas gus an tèid a mheasgachadh.
- Measgachadh measgachadh le spùinean a-steach gu crust crùbag. Còmhdaich agus sgill gus am bi thu daonnan, mu 2-4 uair a thìde. Bhiodh Garnish le cnap-starra a 'mullach agus a' goid seoclaid, ma bha e ag iarraidh.
Stiùireadh
Gus teòclaid leòmhann no brathan teòclaid a dhèanamh, cuir blàth de chrann-laighe no teòclaid bainne beagan anns an àmhainn microwave agus an uairsin cleachd luidhear glasraich gus cuirgan beaga a mhilleadh. No cuir maisiú maide teòclaid nas motha le teoclaid milleadh .
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 370 |
| Gu lèir Fat | 27 g |
| Sàmhchair saill | 15 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sòidiam | 192 mg |
| Gualaisg | 29 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |