Gypsy Peppers air a lìonadh le Frommage Blanc

Tha an t-òrdugh piobair mhìorbhaileach seo a 'tighinn bho Thaigh-òsta Greens ann an San Francisco. Bidh an reasabaidh ag iarraidh airson pepparan giuthais (ris an canar cuideachd pupairean adharcach an tairbh) ach obraichidh pìob frithidh sam bith. Bidh sinn a 'cur na piopairean le Fromage blanc, ricotta, no càise gabhar (no measgachadh de) agus lusan ùra. Glè shìmplidh agus luath airson ullachadh ach tha an blas sgoinneil!

Na dh'fheumas tu

• 4 coltas cipseiteach
• 2 spùran-bhùird ola ola
• 1/2 salann kosher teaspoon, agus barrachd airson sgrìobadh
• Airson an lìonadh :
• 1 1/2 cupan Fromage blanc, ricotta, no càise gobhair ùr
• 1 ugh mòr
• 1 botal-bhùird le peirslig ùr le duilleagan còmhnard
• 1 bòrd-bhùird le tarragon ùr air a shnìomh
• 1 cuibhle-bhùird lobhagan ùra
• 1/2 salann kosher teaspoon
• 1/8 teaspoon piobar ùir

Mar a nì thu e

1. Preheat an àmhainn gu 400 ° F.
2. Rùisg na piopairean le ola ollaidh, an 1/2 cuibhreannan salann, agus an 1/4 cuibhleag piobar.
3. Cuir na piopairean air duilleag bèicearachd agus ròstadh airson 15 gu 20 mionaid, gus an tèid an craiceann a chall agus gu bheil am feòil bog. Thoir air falbh bhon àmhainn agus leig leis an teine ​​fionnar.
4. Crùisg na piopairean, a bhith faiceallach an craiceann a thoirt timcheall nan gasan, a 'fàgail nan gasan an àite.
5. Dèan sleamhnag fad air gach piobar agus falbh na sìol.

1. Dèan seargadh air na piopairean le barrachd salann is piobar.
2. Lùghdaich teòthachd an àmhainn gu 375 ° F. Ola duilleag bèicearachd.
3. Airson an lìonadh: Cuir na h-àrainnean gu lèir ann am bobhla meadhanach agus measgachadh gu math.
4. Cuir spàin gu réidh 1/4 cupan de lìonadh a-steach do gach piobar. Cuir na piopairean, an taobh cliathaich sìos, air a 'phannal ullachadh.
5. Brèicear airson 25 gu 30 mionaid, gus am bi na piopairean air am putadh agus bidh an lìonadh air a shuidheachadh.
6. Cùm blàth.

Air ath-thogail le cead bho Organic Marin: Recipes from Land to Table (Andrews McMeel 2008). (Ceannaich bho Amazon)

Reasabaidhean Pepper Mòra:

• Bàgh a 'Bhàigh le Mushrooms, Peppers, agus Siùsag Eadailteach Grilled
• Fillets Bass Sea le Tomataichean agus Pepper Dearg Roastte agus Sau Almond
• Càise Grilled ann an Spàinntis le Pepper Roasted & Tomato Roasted Papok Smoky

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	297
Gu lèir Fat	22 g
Sàmhchair saill	9 g
Saill neo-shàthaichte	10 g
Cholesterol	264 mg
Sòidiam	755 mg
Gualaisg	5 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	19 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).