Aig an ìre as sìmplidh, chan eil pasta salad dìreach pasta, ga fhrithealadh le fuaran, le glasraich no stuthan eile, mar as trice le sgeadachadh beònais no fìonag salad an àite sàs trom, mar mhias pasta teth. Faodaidh saladan pasta atharrachadh bho shìmplidh gu gourmet. Seo iomadh dòigh gus saladan vegetarian agus vegan pasta a dhèanamh deatamach airson lòin fionnar agus dìnnearan aotrom rè mìosan teth an t-samhraidh. Tha saladan pasta an-còmhnaidh na dheagh roghainn vegetarian airson potluck a thoirt, cuirm-cnuic a-muigh no còcaireachd.
Seo cruinneachadh de shlatan pasta gun fheòil a bhios a 'dèanamh biadh fìor mhath airson làithean teth samhraidh. Tha na reasabaidhean sin uile glasraich , agus tha mòran dhiubh cuideachd. Enjoy!
Chan e, chan eil e do-dhèanta salad pasta a tha saor le geir a dhèanamh! An cleas? Leig seachad a 'chàise agus maranáisise agus cleachd tuideas salad Eadailteach le saor bho bhotal an àite sin.
02 de 08
Aodach-clach lom agus salad pasta tomato
Tha an salad pasta feòil seo uamhasach sìmplidh, ach gu tur bòidheach, ged a dh'fheumas mi aideachadh, tha mi a 'caoidh na h-ola-dhubh anns a' chuidhle seo. An ath thuras, bidh mi cinnteach gun cuir mi a-steach iad! Tha mi cuideachd ag iarraidh beagan salainn a chur ris an reasabaidh seo, on a tha mi toilichte mo bhiadh air an taobh salainn. A bheil feum agad air an ribeid seo a bhith na dhànag? Dìreach cleachd canain mayonnaise saor-bhog agus saor bho ugh agus a 'sabaid! A bheil feum air a bhith saor bho ghlútan? Feumaidh tu pasta saor bho ghlùin a chleachdadh, gu dearbh, ach a-mhàin am pasta, tha a 'chuid eile de na h-àrainnean saor an-gluten.
Chan eil mi a 'dèanamh pasta salad gu pearsanta a tha gu tric, ach nuair a nì mi, is e an reit salad pasta Eadailteach seo an rèis a chleachdas mi. Tha mi a 'còrdadh rium gu bheil olaidean dubha agus avocados a bharrachd air cridhean clach-ghràin air an t-salad samhraidh seo, agus bidh mi an-còmhnaidh a' cur beagan bhreabhan de chlasaichean Eadailteach ri chèile airson blas a bharrachd. Tha an reasabaidh seo ag iarraidh air ròmaraidh agus oregano, agus bidh e a 'faighinn blas gu leòr bhon chlach crodh-clach-ghaisgich, garlic agus beagan salann agus piobar.
Ged a tha mòran de shàgan salad pasta gun fheum cuideachd vegan, uaireannan tha beagan càise dìreach a 'moladh a bhith a' lìonadh a 'mhias, mura h-eil thu ag ithe saor-bainne. Fiù 's ma tha thu ag ithe gun fheòil agus fegan, na cuir às don t-salad pasta seo le olivaichean dubh agus rèis càise feta dìreach fhathast! Tha gu leòr a 'dol air adhart an seo - a' gabhail a-steach cridhe crodh-clach, pònaichean geal airson cuid de phròstan vegetarian , garlic, cuccur agus piobair ruadh - gum faodadh tu an càise feta fhàgail às aonais a chall.
Cò a dh 'fheumas tàthchuran fàisneach nuair a bhios lusan ùra gàrraidh agad airson an cleachdadh? Tha an salad pasta sìmplidh sìmplidh seo (tha an reasair ag iarraidh càise Parmesan ach chan urrainn dhut a fàgail gus a dhèanamh làn làn de dh ' fhiaclan ) le beagan de na rudan: pasta, garlic, ola-ola, basil ùr, lemon agus peirspir ùr, le cnòthan giuthais agus Parmesan. Tha e bunaiteach, furasta agus bòidheach.
06 de 08
Rotta pasta salad ann an dijon vinaigrette Nuair a thig e gu pearsanachadh agus atharrachadh reasabaidhean pasta salad, chan urrainn dhut a dhol ceàrr, cho fad 'sa chumas tu am pasta gu veggies airson coimeas aodaich gu ìre mhath ann an seic. Tha an salad rotini pasta na dheiseas tòiseachaidh math a ghabhadh atharrachadh air dòigh sam bith. Feuch ri bhith a 'cur piobar, bàlaichean mozzarella ùr, olaichean dubha no uaine, no rud sam bith a thogras tu. Leis gu bheil an salad pasta seo an-asgaidh ann an mayonnaise, tha e na roghainn mhath airson cuirmean-cnuic a-muigh samhraidh no potlucks. Enjoy!
07 de 08
Salad pasta samhraidh ùr
Is e measan ùra am pàirt as fheàrr den t-samhradh, agus mar sin cuir feadhainn ris an t-salad pasta agad gun fheum! Tha an salad pasta glasraich seo air a dhèanamh bho apricots, basil ùr, agus zucchini, agus tha e air a sgeadachadh ann an aodach vinaigrette salann apricot gourmet.
08 de 08
Slat pasta asparagus ùr Nuair a bhios asparagus ùr ann an seusan, gabh brath air cho mòr 'sa ghabhas fhad' s as urrainn dhut! Tha blasan asparagus ùr nas fheàrr na feòil sam bith a dh'fhaodadh tu a chur ris an solas aotrom agus an samhradh seo. Tha an salad pasta làn-lusan air a dhèanamh le asparagus, clagagan, tomatoan agus peirsil ùr ann an Dijon agus vinaigrette balsamic, agus tha an dà chuid vegetarian agus vegan. Dèan ga ghlanadh le bhith a 'cleachdadh pasta saor bho ghluten.