Ann an ceann a tuath Georgia agus bidh an sàr Carolinas barbecue a 'tòiseachadh le mustard. Uaireannan bidh e a 'faighinn beagan milis agus uaireannan bidh e a' faighinn teas. Tha an teas mongapta seo ceangailte ri teas agus is e an t-sàcas barbecue a th 'ann airson muicean a thionndadh, ach na biodh eagal ort feuchainn air cearc no ribs.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupa
- mustard
- 1/2 cupa
- siùcar donn (gu daingeann làn)
- Bidh 1/4 cupan aplan a 'seall fìonag
- 2 spùran-bhùird ìm
- 2 spùran-bhùird sauce Siorrachd Worcester
- 1 teaspoon salainn
- 1 teaspoon piobar dubh
- 1 teaspoon sìol sgudail
- 1 teaspoon Tabasco
Mar a nì thu e
1. Cuir na h-uile stuth ann an sospan thairis air teas ìseal. Bruibh airson 15 mionaid.
2. Thoir air falbh bhon teas agus cead a thoirt don siùsa fionnar airson 10 gu 15 mionaidean mus cleachd thu. Faodar an sauce a ghleidheadh ann an soitheach a tha a 'ruith air ais san fhrigeire airson dà sheachdain às deidh an ullachadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sòidiam | 99 mg |
| Gualaisg | 4 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |