Tha Hallullas glè chòrdte air aran Chilean . Tha iad nan aibhnichean sìmplidh, cruinn, a tha gu math sìmplidh, ach tha iad gu math blasda is beairteach, le taing beag de bhreac (no giorrachadh glasraich) a bharrachd. Tha iad de mheudachd dha na ceapairean hamail is càise a tha air an ainmeachadh mar aliados (rud a tha gu litireil a 'ciallachadh "càirdeas" - tha mi a' smaoineachadh gu bheil ham agus càise math còmhla!).
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan mine (gach adhbhar)
- 2 1/4 teaspoons giosta (1 pacaid)
- 1 teaspoon siùcar
- 1 teaspoon salainn
- 1/2 cupan bainne (blàth)
- 1/4 gu 1/2 cupan uisge (blàth)
- 1/4 crann-cupa (no giollachd glasraich, bogach)
Mar a nì thu e
- Fuasgladh feòil ann an 1/4 cupan uisge blàth.
- Cuir flùr anns a 'bhobhla de mheasgaiche seasamh agus stir e salann is siùcar, a' cleachdadh an ceangal ceangailte ri taois.
- Cuir measgachadh de bhiadh agus 1/2 cupan bainne agus measgachadh le dubhan tais. Cuir barrachd uisge ris, 1 bòrd-bùird aig an aon àm, gus am bi taois a 'tighinn còmhla. Lean air adhart a 'gluadachadh gus am bi taois rèidh, elastaigeach, agus chan eil e coise, mu 10 mionaidean.
- Cuir uachdar agus glùinean gus am bi taois rèidh a-rithist.
- Cuir taois ann am bobhla le ola, còmhdach le còmhdach plastaig, agus leig leam a bhith a 'gabhail fois ann an àite blàth gus an dùblaich e ann am meud.
- Rachaibh taois a-mach air uachdar air a bhlàthachadh gus am bi e 1-2 ceudameatair de thighe. Tòis deimhin le flùr agus pasgadh a-steach gu leth. Cuir a-mach a-rithist a-rithist agus ath-chuairteachadh dà uair a-rithist, a 'leigeil le taois a bhith aig amannan eadar-dhealaichte gus am bi elasticity sa taois fois.
- Nuair a thèid taois a thoirt a-mach airson an ùine mu dheireadh gu 1-2 ceudameatair de thiugh, leig leam fois airson 5 mionaidean. Cleachd luchd-gearraidh briosgaidean no gearraidh ciorclan de thasgadh agus cuiridh iad air bileagan briosgaidean. Cleachd briathran forc airson dà shreathan de dh 'ionnsaighean sgeadachaidh a dhèanamh air mullach an taois.
- Preheat oven gu 400 ceum.
- Rolaichean còmhdaich gu socair agus èirich gus an dùbailte ann an àirde, mu 30 mionaid.
- Bèicear hallullas gu ruige òir donn is puffy, mu 20-25 mionaid.
- Thoir air falbh agus fuaraich e beagan mus tòisich thu.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 61 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sòidiam | 92 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |