Tha an reas sìmplidh agus chlasaigeach seo airson Hass Brown Potero Casserole deatamach airson brunch no suipeir mionaid mionaideach. Tha e gu math sìmplidh a dhèanamh, agus is dòcha gu bheil na h-innealan anns a 'bhancaireachd agad, reòiteag is frids agad.
Faodar an reasabaidh seo atharrachadh gus coinneachadh ri na blasan agad. Cleachd blas eadar-dhealaichte de bhrot; cleachd diofar ghlasraich, no seòrsa caise eadar-dhealaichte. Bhiodh e bòidheach le Havarti no caise na h-Eilbheis, no feuch ri bhith a 'cleachdadh Colby, CoJack, no provolone. Cuir cuid de dhuilleag no cuid de shùbagan gearraichte no squash samhraidh buidhe, no cuir ri cuid asparagus no pònaichean uaine bruich. Tha na cuibhreannan deatamach cuideachd; faodaidh tu nas lugha bainne no barrachd càise a chur ris ma tha thu ag iarraidh gum bi barrachd corp no barrachd ceasachd air a 'chaserole. Agus faodaidh tu buntàta donn-dubh donn a chleachdadh no an seòrsa ciùbailte. Gu dearbh, ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu ag obair beagan nas motha, faodaidh tu na buntàta agad fhèin a ghlanadh!
Tha mi air an reasabaidh seo a dhèanamh tric le bhith a 'cleachdadh isbeanan grilled a tha air fhàgail, no siosagan beaga bracaist a bhruich mi agus a dhrèanadh mi an toiseach. Tha e cuideachd bòidheach le siùsag mòr-bruich no hamburger. No feuch ri ham a chaitheamh às dèidh na Nollaig no dinnear na Càisge.
Feuch an reasair seo a chleachdadh le sùr orains fuar, cofaidh teth, agus sail-mheasan fionnar is ùr airson bracaist no brunch sàsaichte is furasta.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ola ollaidh
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 oinniún, air a ghearradh
- 1 clag uaine gorm, air a ghearradh
- 1 (26 unga) pasgan reataichte le buntàta donn
- Faodaidh 1 (10 unga) uachdar de bhrot buic-mhara
- 1 cupan bainne
- 1 cupan càise Cheddar air a mhilleadh
- sash teas dash
- 3 lòin-bhùird le càise Parmesan
Mar a nì thu e
Preheat oven gu 350 ° F. Dèan spiorad casserole 2-quart le spòradh còcaireachd neo-bhratach, no ga thàladh le ìm neo-ghoirtichte agus cuir air falbh.
Ann an sgàil mhòr, teas an ola ola agus ìm, agus sèiseag sùise agus piobar uaine airson 3-4 mionaidean, a 'gluasad gu tric, gus an tèid e gu crisp-tender. Cuir ris a 'bhuntàta donn ruadh reòta agus an brot buic-bhanais co-cheangailte. Stuth ann am bainne agus càise. Cuir salann teth a-steach airson blas. Cook agus stir airson 5 mionaidean no gus am bi am measgachadh a 'tòiseachadh le builge.
Thoir a-steach don mhisg casserole ullachadh, crathadh leis a 'chàise Parmesan, agus fuine airson 50-60 mionaid no gus am bi an casserole gu sgiobalta agus aotrom aotrom donn air a' mhullach.
Faodaidh tu a 'mhias seo a dhèanamh ro thìde. Dìreach cuir ris a 'bhuntàta, an brot, am bainne, an càise, agus an t-sauce teth chun sgile, ach na bruich e. Feuch a thionndadh a-steach don chèidseil agus cuir às do chàise Parmesan, an uair sin còmhdaich agus cuisnich airson 24 uair mus bèicear e. Meudaich ùine fuine ro 10-15 mionaidean ma chuireas e a-steach an toiseach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 713 |
| Gu lèir Fat | 37 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sòidiam | 790 mg |
| Gualaisg | 73 g |
| Fiber nàdarra | 7 g |
| Protein | 22 g |