Bidh an casserole a tha a 'cleachdadh chile air ullachadh agus air a reothadh tron oidhche no airson timcheall air 8 gu 10 uairean. Is e brunch sìmplidh, blasta no casserole prìomh mhias a tha seo air a dhèanamh le pigearan uaine, uighean, agus càise glas.
Cleachd measgachadh caise meadhanach meadhanach no taco airson barrachd teas agus spìosraidh.
Na dh'fheumas tu
- 6 sliosagan aran geala
- 1 1/2 cupan (6 unsa) càise geur Cheddar
- 1 1/2 cupan (6 unsa) càise le Monterey Jack air a mhilleadh
- 2 canastair (4 unsaichean gach) leacan uaine air an gearradh, air an drèanadh
- 6 uighean, air am bualadh
- 2 chupan bainne
- 2 cuibhreannan paprika
- 1/2 cuibhreas-deònach measgan slàn tioram
- 1/2 cuibhreon piobar
- 1/4 pìobair teaspoon garlic
- 1/4 teaspogaid moth-màd tioram
Mar a nì thu e
- Cuir aran ann am biadh bèice 9-by-13-by-2-inch air a ghluasad gu aotrom.
- A 'briseadh cheddar agus Jack Monterey thairis air an aran; mullach le uainean uaine.
- Ann am bobhla, cuir na h-uighean còmhla ris na h-earrainnean a tha air fhàgail; dòrtadh thairis air càise.
- Cùm còmhdaich agus cuisnich an casserole airson 8 gu 10 uairean a thìde.
- Thoir air falbh bhon reothadair; leig seachad 30 mionaid.
- Teas an àmhainn gu 325 F.
- Bèicear, neo-nochdte, anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 50 mionaid. Dèan seirbheis sa bhad. Bidh an casserole a 'putadh suas nuair a bhios e a' fuine agus an uairsin a 'socrachadh fhad' s a bhios e a 'fuarachadh.
- Freiceadan le salsa, ùir searbh, no guacamole.
A 'dèanamh mu 6 gu 8 seirbheis.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 400 |
| Gu lèir Fat | 29 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sòidiam | 594 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 25 g |