Tha an rub seo a 'measgachadh blasan teas agus teas. Faodaidh tu an teas atharrachadh le bhith a 'cleachdadh pìobair chili meadhanach no meadhanach. Ma tha thu airson a spiceadh a-mach, cuir bothadh-bùird a bharrachd air cayenne. Is e seo an cnàimh a th 'ann airson bratan beef BBQ . Faodaidh Rub a bhith air a chleachdadh ann am marinade. Faic gu h-ìosal airson stiùireadh.
Na dh'fheumas tu
- 1/4 cup / 60 mL paprika
- 1/4 cup / 60 mL de phìobair chili meadhanach no meadhanach
- 1/4 cup / 60 mL
- siùcar donn
- 1/4 cupan / 60 mL de phiobair dhubh
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL cayenne
- 1 bòrd-bhùird / pùdar garlic 15 mL
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL salann
Mar a nì thu e
1. Measg na h-uile stuth a tha gu tur. Cuir a-steach mu 2 làr-bhùird / 30 mL de dhubhadh gu gach taobh den chrann. Ullaich smoker agus cuir ribs ris. Dèan stuic a-steach ann an soitheach teann teann ann an àite fionnar, tioram airson suas ri 6 mìosan.
2. Gus a bhith a 'srùbadh a-steach ann am marinade, dìreach cuir còmhla 1/4 cup / 60 mL de mheasgachadh le 1/4 cupan ola, 1/4 cupan searbhag de sheòrsa mar sult aoil no lemon, no fìon-leann seallaid, agus 2 làr-bhùird / mL uisge. Measg gu leòr gus an tèid a leagail gu math.
Toir thairis air riban, còmhdaich le còmhdach plastaig, agus cuir a-steach ann am frèidear airson 6-12 uairean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 795 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 1 g |