Rèit Mìolaidh Rùsgach Seann-Fhasanta

'S e measgachadh seann-fhasanta de rus, siùcair agus bainne a th' anns a 'mhorgan ròin agus tha e air a dhèanamh gun uighean. Dìreach cuimhnich gun gluais e gu tric e. Faodaidh tu spìosraidh a chur ris a 'mharagain, no cuir ri cuid de shùiseanan no cranberries tioram. Thoir sùil air na molaidhean agus na h-atharrachaidhean airson beachdan eile a bharrachd agus blas.

Na dh'fheumas tu

• Bainne iomlan 1-cuart, air a sgàladh *
• 1/3 cupan rus gun chuairt (rionn geal gràn fada)
• 1/4 cupan siùcar grunndach **
• 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla

Mar a nì thu e

1. Preheat oigheann gu 300 F.
2. Ann am biadh bèice 1 1/2 cuart, cuir a h-uile h-àrainnean còmhla.
3. Bèicearachd airson 2 1/2 uair a thìde, a 'gluasad gach 20 mionaid. Bheir seo an t-uidheam àrdach don mhuddin.
4. Ma tha thu ag iarraidh, crathadh a dhèanamh le sìnean talmhainn no measgachadh siùcar-siùcair.

* Mar a bhios Bainne bàil - Cuir a 'bhainne ann am pannal trom thairis air teas meadhan. Teas am bainne, a 'gluasad gu tric. Dèan briseadh air bonn a 'phoit gu tric gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' leaghadh no a 'gèilleadh.

Nuair a thòisicheas e air smùid agus builgeanan beaga a chruthachadh air feadh an oir, cuir air falbh e bho theas. Ma chleachdas tu thermometer, lorg teòthachd timcheall air 182 F (83 C).

* Cuir mu 1/2 cupan siùcair gràinealaichte airson marag nas lugha.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

• Muddag Spìosraidh Rèise - Cuir 1/2 teaspoon de cinnamon agus dash de chnàmag.
• Mudan Rèise le Raisins - Cuir 1/2 cupan de reisins ris a 'mheasgachadh ris agus cuir a-steach pinch a h-uile cinnamon agus cnòmag.
• Cuir àite an siùcair gràinealaichte le siùcar làn donn aotrom.
• Mucan-briseadh-briodaidh-rèisein - Cuir 1/4 cupan de apricots tiormaichte le pic, 1/4 cupan de reisins, agus a 'briogais gach cinn-cinn agus cnòmag.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Mudan Custard Rice

Rèit Crockpot Rice Mudding

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	171
Gu lèir Fat	5 g
Sàmhchair saill	3 g
Saill neo-shàthaichte	1 g
Cholesterol	16 mg
Sòidiam	70 mg
Gualaisg	25 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	6 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).