Airson bracaist fallain, gluasadach, cuir do stuag muffin anns an reothadair, chan e an àmhainn! Lìon do stàile muffin chun a 'bhrìgh le measan ùra fallain, iogart Grèigeach, agus gràn airson pàipear a tha coltach ri granola a bhios a' reothadh a-steach gu bìdeadh bracaist air leth reusanta.
Na dh'fheumas tu
- 1-2 bananathan, air an gearradh a-steach do sglèatichean tiugh 1/4-òirleach
- 1 1/4 cupan iogurt grèigeach bainne làn
- 1/3 cupan Chex, faodaidh tu cuideachd grànan eile no granola a chur a-steach
- 1/4 cupan measan ùra measgaichte, air an gearradh
Mar a nì thu e
- A rèir dè cho mòr 'sa tha an staidhre muffin agad, cuir 1-3 slatan banana aig bonn gach cupa. Ma nì thu sin ann an stainn muffin àbhaisteach, cha lìon thu na h-innealan gu mullach.
Bàrr na bananathan le gobhar de iogurt Greugach. Faodaidh tu cuideachd baga reòtaidh a chleachdadh mar mhàl pìobaireachd airson pìoban gu cùramach anns an iogart airson sùil nas mionaidiche. An ath rud cuir beagan de mheasan Chex agus ùr.
- Reod airson timcheall air 2 uair a thìde no gus reothadh.