Ann an Grèigeach: πάστα φλόρα, abair: PAH-stah FLOH-rah
Tha sealladh cumanta ann am bèicearan grèigeach agus bùthan-pasgain, Pasta Flora (ainm ceart pasta frola ) air a dhèanamh ann an gach meud, bho thartan beaga fa leth le silidh agus pìos measan sgeadachaidh gu tartan mòra, gu tric air an sgeadachadh le lèineag a rinneadh bhon taois.
Tha an reasabaidh seo airson tartan Greugais a 'tabhann grunn roghainnean airson an t-slige a dhèanamh a' cleachdadh ìm, margarine, no ola arbhair.
Tha Pasta Flora furasta a dhèanamh mar a chithear le dealbh de thart a rinn sgioba de chòcairean òga (luchd-teagaisg ro-sgoile agus bun-sgoile). Fabulous!
Na dh'fheumas tu
- Airson an lìonadh:
- 1 1/2 cupan de jam
- Tart Shell Made With Butter:
- 1 cupa (2 gheans) ìm (aig teòthachd an t-seòmair, gearradh ann am pìosan 1-òirleach)
- 1 bòrd-bhùird de sgeadachadh orains (no craiceann lemon)
- 1/3 cupan siùcar
- 2 uighean (aig teòthachd an t-seòmair)
- 3 spùran-bhùird de bhrathan
- 3 cupan mine (làn-adhbhar)
- 3 cuibhreannan de phùdar bèicearachd
- Tart Shell Made With Margarine:
- 3 cupan mine (làn-adhbhar)
- 1 teaspoon de phùdar bèicearachd
- 1 cupan de margarine (leagh)
- 1 buileach ugh
- 1/3 cupan siùcar
- 1 bòrd-bhùird de sgeadachadh orains (no craiceann lemon)
- 3 spùran-bhùird de bhrathan
- Tart Shell air a dhèanamh le ola coirce:
- 1 cupan ola arbhair
- 1/3 cupan sùgh orains
- 3 spùran-bhùird de bhrathan
- 1 bothain-bhùird de sgeadachadh oraindte
- 3 gu 3 1/2 cupan mine (làn-adhbhar)
- 3 cuibhreannan de phùdar bèicearachd
Mar a nì thu e
Bidh an reasabaidh seo ag iarraidh pìos tart 12- gu 13 òirleach no pannadh fuine co-ionann.
Airson a h-uile roghainn de shligean: Sòl flùr leis a 'phùdar bèice mus tòisich thu. (Tip: Na dèan thairis air an taois. Feumaidh e a bhith dìreach rèidh agus bog.)
- Buachaille Eala
Cruthaich an t-ìm, a 'cur slat orains no lemon, an uair sin siùcair gu solas agus leam. Cuir uighean a-steach aig aon àm, an uairsin branndaidh, agus buille gus an cuir thu còmhla gu h-iomlan. Buail no measgte ann am flùr gus an cuir thu còmhla. Cleachd làmhan gus a bhith na thas rèidh.
- Margarine Shell
Cuir flùr feòir agus pùdar bèice ann am bobhla a tha a 'measgachadh domhainn. Buail ann am margarine leaghte, buidheag uibhe, siùcar, craiceann orains no lemon , agus bratag airson taois bhog a chruthachadh. - Corn Oil Shell
Ann am bobhla mheasgte dhomhainn, bhuail e an ola, sùgh orains, bratach, agus craiceann ora-ghrinn còmhla gus an deach e còmhla. Aig astar ìosal (no le làimh) cuir flùr gu slaodach gus an cuir thu còmhla gu h-iomlan. Cleachd làmhan gus a bhith na bhog bog rèidh.
Dèan an Tart
- Cuir a-mach leth an taois a bhios a 'freagairt aig bonn a' bhreac. Cuir a-mach mu 1/3 den taois a tha air fhàgail gus stiallan a dhèanamh (mu leud agus àirde beag meòir) agus cuir àite air feadh taobhan àrda an tartain, a 'gluasad gu socair gus a bhith a' còmhdach gu cothromach agus a dhol còmhla ris a 'bhonn.
- Lìon an t-slat gu cothromach thairis air bonn na slige tart.
- Preheat oven gu 350 ° F (175 ° C).
- Cuir a-mach an taois a tha air fhàgail a-mach gu mu thimcheall 1/4 òirlich (no barrachd) agus gearradh a-steach dha na stiallan. Airson còmhdach sgeadachaidh, cleachd cuibhle pasgagan fluted airson na stiallan a ghearradh.
- Roghainneil: Ma tha còcairean òga a 'dèanamh an tart seo, faodar pìosan taois a th' ann an clò ann an ròpan a ruidhleadh le làimh gu ròpan (faic dealbh).
- Cuir na stiallan ann am pàtran laiticeach (criss-cross) tarsainn mullach an tart agus a 'fuine aig 350 ° F (175 ° C) airson timcheall air 30 mionaid, gus am bi iad donn òir.
Dail air a dhol seachad? Dèan còmhdach a-steach ann am plastaig agus cuir air ais airson uair a thìde no barrachd (suas ri dà latha), dèan sin a-steach do bhriosgaidean: cuir a-mach agus gearradh a-steach ann an cumaidhean. Brèiceadh aig 350 ° F (175 ° C) gu ruige òir - mu 12 gu 15 mionaidean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 628 |
| Gu lèir Fat | 47 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 20 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sòidiam | 777 mg |
| Gualaisg | 50 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 6 g |