Chan e dìreach rudeigin a lorgas tu air sgeilpichean an mhòr-bhùth a th 'ann am pumpkin jam, eadhon aig àm an tuiteam. Dè cho duilich 's gu bheil daoine a' call a-mach air sàr bhlasach a chòrdas iad fad na bliadhna! Tha e gu math bòidheach - chan eil e cho milis, ach tha e deatamach air a h-uile seòrsa aran agus eadhon ann an cuid de mhògan. Feuch air pagailean, muffins, pancakes, briosgaidean, toastadh agus fiù 's cleachdte an àite a' mhìos air ceapaire cearc no turcaidh! Tha e gu math sìmplidh a bhith a 'dèanamh agus cha mhòr mì-fhortanach. Na mo bheachd-sa, tha e blasad gu math coltach ri pìoba pumpkin! Tha e dìreach foirfe airson na saor-làithean!
Na dh'fheumas tu
- 1 comasach
- purekin pumpkin (29 unsa)
- 1/2 cuibhreannan clòimhe
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 teaspoon ginger
- 1/4 teaspoon air fad
- 1 1/2 cupan siùcar
- 3 spùir-bhùird
- sùgh lemon
- 1 teaspoon dannsa vanilla
Mar a nì thu e
- Ann an siospan meadhain, cuir a h-uile h-àrainneas ri teas meadhanach àrd, a 'gluasad fad na tìde. Thoir gu boil agus lughdaich teas gu ìseal. Leig le measgachadh a bhith a 'frithealadh airson mu 45 gu 60 mionaid. Dèan cinnteach gu tric gus casg a chur air maideadh aig bonn a 'phoit. Ma thachras seo, teas nas ìsle a bharrachd. Nuair a bhios mi a 'dèanamh sgoltagan agus geòlairean, tha mi a' còrdadh rium a bhith a 'cleachdadh panal neo-ghlac an àite stàilinn stainless no pacaidhean copar.
- An dèidh 45-60 mionaid, bidh an measgachadh tiugh agus dath orains soilleir - cha mhòr nach eil e soilleir. Suidhich ann am breacan air an dìteadh agus ròin aon uair a chaidh fhuarachadh. Faodaidh tu cuideachd àite a chumail ann an soithichean gun chrèadh, ach cha bhi an sgiob ach math airson seachdain no dhà anns an fhrigeireadair.
- Mas e a 'chiad uair a th' annad, tha e cudromach gun lean thu modhan sàbhailteachd co-cheangailte gu cùramach. Mura h-eil, faodaidh tu fhèin no daoine eile a chur ann an cunnart bho bhith a 'puinnseanachadh bidhe agus cuideachd a' cur cuideam air a 'mhilleadh ro-luath - chan eil thu ag iarraidh gum bi an obair chruaidh agad gu bhith airson rud sam bith!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 0 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |