A 'cumail biadh sàbhailte nuair a tha thu am broinn a' Bhrùnaich
Lòn-bìdh Brown agus Sàbhailteachd Bìdh
A 'toirt do lòn gu obair, no a' deasachadh lòin airson do phàiste a thoirt don sgoil, a 'ciallachadh gum faod biadh a bhith neo-fhuarach airson ùine mhòr.
Tha seo a 'toirt cothrom dha bacteria fàs agus iomadachadh, mar sin a' meudachadh chunnart puinnseanachadh bìdh. Seo cuid de mholaidhean sàbhailteachd bìdh gus a chumail suas nuair a bhios tu a 'deasachadh lòin poca.
Cùm lòin Fuar
Tha nàdar na lòin poca a 'ciallachadh gu bheil e do-dhèanta a bhith a' cumail bìdh air a chuartachadh gu ceart (ga stòradh aig teòthachd 40 ° F no nas fhuaire ), gu sònraichte fhad 'sa tha e a' dràibheadh gu obair no a 'toirt a' bhus chun na sgoile.
Agus eadhon ma tha an sgoil no an àite-obrach agad a 'tairgsinn uinneag airson lòin a stòradh, bidh agad fhathast ri planadh cùramach a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach bi am biadh a bhios thu a' pacadh airson lòn a 'toirt seachad cùis de thinneas bidhe .
Pocaichean Lòn Insalaichte
Is e bogannan, pocannan-lògaidh bog, air an dìon, na roghainnean as fheàrr airson lòin a chumail fuar. Chan eil bogsaichean lòn meatailte no plastaig gun insulation a 'dèanamh obair cho math, ach tha iad gu cinnteach nas fheàrr na pàipearan-pònaidh.
Ma chleachdas tu pàipearan bìdh pàipeir, bidh baga dùbailte a 'cruthachadh sreathan de dh'ealachadh a bharrachd gus cuideachadh le bhith a' dìon a 'bhìdh a-staigh. Agus cuimhnich gum bu chòir totaichean lòn agus bogsaichean lòn a bhith air an nighe le uisge teth aotrom an dèidh gach cleachdadh.
Pacan Gel Reòta
Ge b 'e dè an seòrsa poca-bìdh no bogsa a chleachdas tu, bu chòir dhut a bhith cinnteach gum bi pasgan deigh ann dhut gus am biadh a chumail am broinn fuar. Tha pasgan beaga gel reòta air leth freagarrach airson na h-obrach seo.
Faodaidh tu cuideachd bogsa sùgh no uisge beag le botail a reothadh agus a phacaid nad bhocsa no bogsa lòn.
Chan e a-mhàin gum bi seo na chuideachadh le bhith a 'cumail do lòn fuar, ach aig àm lòn bidh an deoch reòta agad air leaghadh, a' toirt fuar no sùgh dhut airson tlachd a ghabhail air do lòn.
Dìon Biadh neo-chomasach
Bidh biadh seasmhach a ' gabhail a-steach feòil bruich leithid gearraidhean fuar agus feòil-lòin eile, a bharrachd air saladan-àrach a chaidh a dhèanamh ro-làimh, saladan cearc agus sail-uighean.
Is e targaidean a dh'fhaodadh a bhith ann airson na bacteria a tha ag adhbhrachadh puinnseanachadh bìdh uile , agus feumaidh iad a bhith air an gleidheadh.
Agus chan e dìreach ceapairean a tha a dhìth air innealan fuadain. Feumar fuasgladh bìdh lòcte, a cheannaich, air a phacadh, a tha a 'gabhail a-steach feòil-lòin, sgiobannan agus càise fuar cuideachd.
Tagh biadh lòn gu dòigheil
Cuimhnich ìn-dè agus geamannan gealaidh ? B 'e innleadair èibhinn a bh' anns a 'sandwich mì-laghail seo bho àm mus robh an t-uidheamachadh san dachaigh a' dol gu farsaing (gun a bhith ag innse mu phacaidean gèidh reòta agus a bhiodh a 'dìon bhùthan-lòin). A chionn 's gu bheil aran, ìm cuthain, agus geal gu h-iomlan, chan eil iad a' fàs gun a bhith a 'fàs, a' dèanamh ìm bìdh agus geallan a 'dèanamh an ceapaire foirfe airson lòn-poca donn.
Tha eisimpleirean eile de bhiadh nach fheum fuirich a 'gabhail a-steach toradh iomlan, sgiobannan, sgiobannan, mongard, piclichean, agus canaichean feòla agus iasg gun fhosgladh. Gus barrachd ionnsachadh, is e artaigil a tha seo mu na tha ag adhbhrachadh spàirn bìdh .
Nuair a tha thu a 'smaoineachadh, Tilg e a-mach e
Tha mòran dhaoine a 'roghnachadh a bhith a' dannsa-donn oir tha e na dhòigh math air eaconomaidh. Nuair a tha sinn a 'feuchainn ri bhith air a bhith fiadhaich, is urrainn dha a bhith a' feuchainn ri pàipearan-pòsaidh, pocaichean ceapaire, foil agus stuth plastaig ath-chleachdadh. Gu mì-fhortanach, aon uair 's gu bheil na rudan sin air an cleachdadh, faodaidh iad truailleadh a dhèanamh air biadh eile agus adhbharachadh tinneas bidhe.
Is e an rud as tèarainte ri dhèanamh a bhith gam fàgail.
Ma tha sin a 'faireachdainn sgudal, faodaidh tu dèanamh suas airson a bhith a' cleachdadh smachd earrainn. Na bi a 'pacadh barrachd airson lòn na ghabhas ithe aig àm lòin. Chan fhaod a bhith a 'cumail a-mach a tha air an stòradh airson a' chòrr den latha agus an uair sin a thoirt dhachaigh gu sàbhailte airson ithe.
Ma dh 'fhaodadh a bhith a' fàgail air falbh agus gun dòigh sam bith gus an ath-nuadhachadh, lean aon de na h-innealan-gnìomhachais bidhe: "Nuair a tha teagamh ann, thilg e a-mach e."