Recipe Nutroll # 1

Is e an t-aran biathaidh milis taobh an ear na Roinn Eòrpa a th 'ann an nut roll le caochladh lìonaidhean bho bhlas gu blasach. Tha an reasabaidh seo airson lìonadh cnò - chnothan , ris an canar sa Bheurla mar orehnjaca .

Ged a tha e na dheagh fhèis aig iomadh comharrachadh, bidh thu a 'faicinn rolla cnàthan gu tric air clàr siùcair slava teaghlaich Serbia.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Fuasgladh feòil ann an uisge blàth agus cuir air falbh. Teas ìm, 1/2 cupan bainne, 2 bòrd-siùcair agus salann gus am bi searbhag is ìm air teicheadh.
  2. Ann am bobhla mòr, measgachadh measgachadh de bhiadh, measgachadh ìm agus buinn-uighean buille.
  3. Cuir flù air adhart gu grad, a 'bualadh gu math.
  4. Roinn ann an 2 earrannan co-ionnan, cuir a-steach agus aodach tron ​​oidhche. An ath latha, dèan an lìonadh.
  5. Gus an lìonadh a dhèanamh: Cuir cnòthan-cnòthan, 1/4 cupan siùcair, cinnamon, 1/4 cupan bainne agus mil ann an sospan. Suidhich thairis air teas ìseal, a 'gluasad gu daonnan gus an teth. Thoir air falbh bho teas agus fionnar.
  1. Peataich gealaichean uibhe gus an cuir thu eagal ort. Mean air mhean cuir 3/4 cupan siùcair, beating gu stiff. Measgachadh còmhla ri measgachadh cnothan cnòmhaichte. Suidhich taobh.
  2. Air uachdar flùred, cuir roinn 1 de thasgadh gu ceàrnag 24-òirlich. Leughadh le 1/2 an lìonadh agus a-steach airson jellyroll. Coil ann am pasgan tiùba, 10-òirleach gu math greis.
  3. Dèan ath-aithris air a 'phròiseas le taois a tha air fhàgail agus àite a dhèanamh air an dàrna clàr air barr a' chiad uair. Le sgian geur, gearraidh gu bonn a 'phoit ann an grunn àiteachan. Leig leam èirigh, còmhdach, gus an dùblachadh, mu 1 uair a thìde, no lean an Tip-tipaidh seo gus an t-àm àrdachaidh a ghearradh.
  4. Faodar an taois a thoirt a-steach gu tighead 1/8-òirleach, le sgaoileadh, air a rolladh mar airson jellyroll agus air a dhèanamh mar log.
  5. Èibhinn teas gu 350 ceum. Bèicear 1 uair a thìde no gus a bhith gu math donn. Gluais a-steach ann am pannal 20 mionaid agus cuir a-steach air raca uèir.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 296
Gu lèir Fat 20 g
Sàmhchair saill 9 g
Saill neo-shàthaichte 5 g
Cholesterol 73 mg
Sòidiam 128 mg
Gualaisg 26 g
Fiber nàdarra 1 g
Protein 5 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).