Is e Asparagus aon de na biadhan sin a tha feumach air àrdachadh blas nuair a tha barbecued, oir tha na blasan nàdarra cho iongantach dhaibh fhèin. Airson biadh plastaireachd furasta agus fallain airson do bharbecue, feuch ris an t-susbaint furasta seo airson asparagus grilled.
Bidh deagh ola ollaidh a 'frithealadh gu math dhut nuair a nì thu biadh sìmplidh grànda sìmplidh, agus an aon rud ri do shalainn is piobar: cleachd salann no salann mara no piobar dubh ùr. Thoir dragh mu dheidhinn tomhas agus tomhas de na h-innealan, agus barrachd mu chàileachd, ann am faclan eile, ann an glasraich grilled mar an taobh asparagus grilled seo.
A 'coimhead airson beachd-smuaintean fallain barbecue nas fallaine? Seo mar a tha thu a 'grill airson glasraich .
Na dh'fheumas tu
- 1 punnd asparagus ùr
- 1 lòchrain ola ola
- 1/2 slat salann
- 1/4 cip-piobar
Mar a nì thu e
Tilg còmhla na h-uile stuth, a 'dèanamh cinnteach gu bheil asparagus air a chòmhdach gu math le salann agus ola ola.
Cuir air a 'chliath agus cead a thoirt còcaireachd airson co-dhiù 5 mionaidean, a' tionndadh bho àm gu àm.
Barrachd Reasabaidhean Barbecue Vegetarian agus Vegan :
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 53 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 293 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 3 g |