Cùmhnantan-cleachdaidh

Faodaidh tu diofar sheòrsaichean càise a chur a-steach agus blasan eadar-dhealaichte de bhrot co-chòrdaichte gus blas a dhèanamh den t-seasg seo de chucair mìorbhuileach, furasta a tha furasta a dhèanamh airson uachdar cearc crockpot. Is e seo aon de na reasabaidhean as fheàrr leam agus tha e air a bhith bhon toiseach.

Tha rudeigin mu dheidhinn a 'mheasgachadh de shiùcair, càise, agus cearc a tha gu tur riaraichte. Tha an còig còig stuth seo sìmplidh gu leòr airson còcairean eòlach a dhèanamh. Bidh an t-àmhghar a bheir fàilte dhut nuair a bhios tu a 'coiseachd anns an doras airson dìnnear cho mòr. Chan eil dad a 'fàgail nas fheàrr na bhith a' còcaireachd cearc sa chist mall.

Tha an reasabaidh seo na dhòigh math air brògan cearc a tha mòr agus cruaidh. Fhuair mi sin ma cheannaicheas tu brògan cearc fìor bheag, bidh iad cruaidh nuair a bhios iad air an sguabadh no air am biadhadh. Is e an crockpot an aon dòigh a gheibh na bràistean seo tairgse.

Faodaidh tu tòiseachadh le brògan cearc reòta; Bidh mi a 'dèanamh seo gu tric, ged a bhios eòlaichean sàbhailteachd bìdh a' toirt rabhadh dha. Dìreach cuimhnich, ma tha thu a 'frithealadh neach ann am buidheann àrd de chunnart, cuir sìos na mnathan mus cuir thu a-steach don fhrigeradair. Am measg an fheadhainn ann am buidhnean cunnartach tha clann beaga, boireannaich a tha trom, seann daoine, feadhainn le siostaman dìon imrich, agus neach sam bith le tinneas leantainneach.

Bidh mi gu tric a 'cur an àite oinnsean cruaidh agus cuiridh mi cuid de dhuilleag an àite na balgan-buachair. Sin aon rud a tha cho snog mun reasabaidh seo: tha e gu math fulangach agus faodaidh tu atharrachadh mar a bu toil leat. Tha mi a 'còrdadh rium a bhith a' frithealadh an reasain seo le pasta teth no de dhruim bruich no fiadhaich gus an t-salann iongantach a mhilleadh. Is e an dìnnear freagarrach airson fuachd no oidhche geamhraidh.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Ann an sgileag mhòr, bruich am bacag gus an tèid crios. Thoir air falbh am bacon bhon sgileag agus dragh air tuàllan pàipeir .
  2. Crumble the bacon agus suidhich e taobh a-muigh, còmhdaichte, anns an reothadair.
  3. Anns a 'chnàimh a' dròcaireachd san sgilet, bruich an cearc os cionn teas meadhain airson 3 gu 4 mionaidean no gu ruige solas donn, a 'tionndadh aon uair.
  4. Cuir an cearc ann an còcaire slaodach 4- gu 6-ceathramh. Bàrr leis a 'bhalgan-buachair no na h-uinneanan (no an dà chuid!).
  5. Anns an sgàile bhiodh tu a 'donn a' chearc, teas an teub no an t-sauce Alfredo, a 'sgrìobadh suas na criomagan, agus dòrtadh thairis air a' chicken anns a 'chocaidh slaodach.
  1. Còmhdaich an còcaire slaodach agus bruich air suidheachadh ìseal airson 4 gu 5 uair, no gus am bi na clàran cice 165 F air teirmiméadar feòil.
  2. Brùth air a 'chearc leis a' cheise air a thionndadh agus crathadh a dhèanamh leis a 'bhac-uisge glèidhte. Còmhdaich a-rithist agus bruich air àrd airson 10 gu 15 mionaidean no gus an tèid an càise a leaghadh.

Thoir fa-near: Thòisich mi a 'còcaireachd a' mhias seo o chionn ghoirid a 'cleachdadh brògan ciste reòta . Bidh am Brùnach, mar a chaidh a stiùireadh, ann an tròcairean a 'phuine, agus an uair sin còcaireachd air ìseal airson 6 gu 8 uairean, gus am bi teirm-tomhas bìdh a' clàradh 165 F.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 285
Gu lèir Fat 17 g
Sàmhchair saill 7 g
Saill neo-shàthaichte 6 g
Cholesterol 88 mg
Sòidiam 231 mg
Gualaisg 3 g
Fiber nàdarra 0 g
Protein 27 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).