Rèit Sorbet Teòclaid Low Calorie Vegan

Faodaidh tu fhathast sorbet vegan a dhèanamh eadhon ged nach eil dèan-reòite agad. Is e seo recipe sorbet teòclaid feganach a tha saor an-asgaidh le bainne agus air a dhèanamh bho dìreach beagan de stuth sìmplidh. Tha Vegan cha mhòr nach eil e cho saille agus tha e glè ìosal ann an calaraidhean, ga dhèanamh nas fhallaine na reòiteag reusanta, gus am faigh thu an vegan sorbet teoclaid seo a mhealtainn gun a bhith a 'cur dragh ort mu dheidhinn an t-sneachda agad! Moran vegan calorie ìseal.

Faic cuideachd: Mògan mòra veganach gus feuchainn

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan siùcar
• 3 cupan uisge
• 3/4 cupan cocoa fìor-ghlan
• 1/4 crann salainn
• 1 cip vanilla

Mar a nì thu e

1. Teas an siùcar ann an siùpan mòr os cionn teas meadhain gun ghluasad, gus an tòisich e a 'leaghadh. Aon uair 's gu bheil e a' tòiseachadh a leaghadh, gluais gu tric gus an tèid a leaghadh gu h-iomlan agus a ghlanadh.
2. Lùghdaich teas gu meadhan ìseal agus cuir ris an uisge gus caramel a chruthachadh, a 'gluasad gu tric.
3. An uairsin, cuir a-steach a 'phùdar agus a' salann gus am bi e gu tur rèidh.
4. Thoir air falbh bhon teas agus leig le fuarachadh.
5. Cuir ris an vanilla, còmhdach, agus fuaraich san fhrigeradair airson mu 2 uair a thìde.

1. Ma tha dèanadair reòiteagan agad, dèan am measgachadh anns a 'chruthaichear reòiteagan agad a rèir nan stiùiridhean, an uair sin reothadh gu companaidh.
2. Mura h-eil deiseag reòiteagan agad, thoir an sorbet a-steach do shoitheach easgann agus reub, a 'gluasad gach 30 mionaid gus an tèid iarraidh air cunbhalachd a ruighinn, mu 2 uair a thìde.
3. A 'dèanamh mu aon cheathramh (ceithir seirbheisean) de sorbet teòclaid vegan calorie ìosal.

Faic cuideachd: Reasabaidhean fallain (a 'gabhail a-steach milgan nas fallain!) Gus feuchainn

Fiosrachadh beathachaidh gach seirbheis (bho Chalorie Count):
Calraidhean: 232, Calories bho Fat: 19
% Luach làitheil:
Fat gu lèir: 2.1g, 3%, Saill Saill: 1.3g, 6%
Cholesterol: 0mg, 0%
Sòidiam: 154 meatair, 6%
Carbohydrates Iomlan: 59.0g, 20%
Fiber nàdarra: 4.8g, 19%
Siorcain: 50.4g
Protein: 2.9g
Vitam A A 0%, Vitamal C 0%, Calcium 2%, Iarann ​​14%,

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	397
Gu lèir Fat	4 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	1 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	360 mg
Gualaisg	89 g
Fiber nàdarra	4 g
Protein	4 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).