Tha mi air a bhith a 'dèanamh tì o chionn ghoirid agus thòisich mi a' rannsachadh diofar luibhean a dh 'urrainn dhomh a chleachdadh airson an tì agam fhìn a dhèanamh aig an taigh. Chan eil fhios 'am a bheil e mar thoradh air a h-uile ailearain a tha a' seòladh mun cuairt no na daoine a tha ag obair a tha air a bhith tinn, ach bha mi a 'faireachdainn gum feum mi dèanamh cinnteach gun robh mi a' gabhail cùram orm. Tha mi cuideachd air a bhith a 'dol a-steach a thaobh roghainnean fallain airson mo chleachdaidhean ithe agus deoch làitheil. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil e neònach, ceart gu leòr gun a bhith neònach, ach duilich gum faod mi an aon rud a reic anns na stòran bho thùs anns an dachaigh agam fhìn. Tha e cho freagarrach a bhith dìreach a 'ruith tron mhargaid agad, faigh na tha a dhìth ort, faigh sùil air agus dè a tha thu ag iarraidh aig an taigh ann an àm sam bith. Ach, an do ghabh thu a-riamh an ùine a bhith a 'coimhead air na stuthan anns na biadh as sìmplidh agad? Nuair a thig e gu mac n 'càise, mar eisimpleir, tha e gu tur comasach an aon bhiadh a bhith aig an taigh fhad' sa tha fios agam dè a tha nad bhiadh. Noodles, càise de roghainn, gluasad, seirbheis. Yum! Tha e gu math furasta sin.
Gu math, tha an tì na rud èibhinn oir tha fios againn uile gu bheil an tì a cheannaicheas sinn anns a 'bhùth dìreach air a chur ann an strainer airson cleachdadh aon-uaire fa leth. Bho bhith ag obair còmhla ri Greek Mountain Tea, tha mi a 'tuigsinn gu bheil feum agam air tì blasda a dhèanamh a bhith a' toirt dhuilleagan agus gan goil ann an uisge teth. Mar sin o chionn ghoirid dh'fheuch mi dìreach sin. Rinn mi deuchainn le gach seòrsa de luibhean tioram a 'gabhail a-steach parsley, basil agus marjoram. Is e an tì marjoram an tè as fhaisge ann am blas air tì na beinne a bhios mi mar as trice ag òl san dòigh seo. Ach cha robh mi a 'coimhead airson an blas sin ge-tà air sgàth' s gun robh e ga chuimhneachadh, bha mi airson a roinn! Tha Marjoram sgoinneil oir is e luibh aranach a tha beagan milis leis fhèin agus a tha a 'fàs gu cofhurtail timcheall air a' Mhuir Mheadhan-thìreach. Gu h-àrd agus nas fhaide air falbh seo, tha tunna de bheathachadh agus vitamain ann a tha riatanach do dhaithead fallain, a 'gabhail a-steach Vitam A agus C. Le bhith a 'toirt seachad deagh shùilean agus vitimín A le bhith a' toirt air falbh radaigich an-asgaidh bhon bhodhaig, chan eil mi cinnteach carson nach fheum thu an tì a thoirt seachad. Tha tòrr mhèinnirean ann cuideachd mar iarann. A 'chuid mhath, tha e nàdarrach! Mar sin, dèan fàilte dhut fhèin agus feuch an fheuch an tè seo aig an taigh agus na teasan bogsaidh fhàgail aig a 'bhùth. Enjoy!
Na dh'fheumas tu
- ¼ cupop marjoram (tioram)
- 1 cupan uisge (boiling)
- 1 cup mil
Mar a nì thu e
Boil uisge agus cuir duilleagan fàisneachd. Leig le cas airson 3 mionaidean no gus am bi e cugallach.
Fàg duilleagan agus dòrtaidh i tiogaid ann an cupa tì.
- Cuir honey ris agus seirbhis teas!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 5 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |