Is e seo criomag brèagha le peach teann le reòiteag vanilla, sùgh beag pineapple, peitseagan, bainne, agus siùcair.
Na dh'fheumas tu
- 1 peacagan sìl a tha air an sgeadachadh no peitseagan reòta le reus
- 1/4 cupan sùgh pineapple
- 1/4 cupan siùcar
- 2 chupa reòiteagan vanilla
- 3/4 cupan bainne
Mar a nì thu e
- Dèan measgachadh de bhiastagan le sùgh pineapple agus siùcair gus am bi iad rèidh.
- Cuir reòiteag a-steach agus coimeasachadh gus am bi bog.
- Dearc a bhith ann am bainne agus cuisle airson measgachadh.
- Brùth a 'bhualadh ann an glainneachan fuarach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 432 |
| Gu lèir Fat | 17 g |
| Sàmhchair saill | 13 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sòidiam | 155 mg |
| Gualaisg | 62 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 9 g |