Tha Matcha Butter na measgachadh de thì matta uaine agus ìm. Tha blas sònraichte aice a tha furasta a chleachdadh airson a bhith a 'còcaireachd cearc, iasg agus glasraich no muffins, toast no bagels.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 lota-bùird ìm (teòthachd an t-seòmair)
- 2 teaspoons matcha uaine
- pùdar teatha (a rèir an neart a dhìth)
- Roghainneil: 1 a 'pinadh salann (airson blas)
- Roghainneil: 1 siùcair a phlanadh (airson blas)
Mar a nì thu e
Measg na h-uile stuth le forc gus an tèid a cho-mheas gu h-iomlan. Stèidhich e friogais ann an soitheach a-muigh gus am bi e deiseil airson a chleachdadh.
Tha cleachdadh airson ìm matcha a 'gabhail a-steach:
- A 'cur ìm cunbhalach a-steach ann am biadh mar Chicken Butter
- A 'cur ìm cunbhalach an àite iasg butter
- A 'briodadh toast, bagels, muffins no Cupa-cèilidh Matcha
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sòidiam | 150 mg |
| Gualaisg | 0 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |