Ma tha thu a 'gèilleadh airson lòch a tha beagan de mhaitheas chocolate, tha an reasabaidh seo furasta a dhèanamh leis an inneal arain agad. Bidh Cocoa a 'toirt blas seoclaid shìmplidh don rèis-inneal aran seo. Chan eil e ro shiùbhlach agus tha e foirfe airson bracaist nuair a tha e air a bhualadh le smeògan sùbh - craoibhe .
Ma tha thu airson a bhith a 'fighe air blas seoclaid, smaoinich air Nutella no ìn cnò beag agus mil no slat. Feuch e le smear de chaise uachdar a th 'air a mhealadh le measan.
Tha aran cocoa math airson bracaist romansach airson Latha Valentine . Ach smaoinich nas fhaide na sin gu brunch ceann-bliadhna no ceann-bliadhna leis an neach shònraichte sin no eadhoin buidheann bracaist no brunch airson a 'choimhearsnachd, a charaidean no a' ghnìomhachas. Ma tha tostair agad anns an t-seòmar-saoraidh aig an obair, dh'fhaodadh gun toir thu a-steach e gus a cho-roinn leis na h-oifigearan agad airson sgioba iongantach.
Seach gu bheil an reasabaidh seo a 'cleachdadh uighean agus bainne, na cleachd an rèis inneal aran seo le ùine-tòiseachaidh dàil oir chan eil thu ag iarraidh na h-innealan a tha nan suidhe neo-thruaighe mar a dh'fhaodadh bacteria iomadachadh. Cumaibh an aire sàbhailteachd bidhe seo ann an cuimhne.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan bainne
- 1 ugh, agus 1 buachaille
- 3 lòin-bhùird air ola Canola
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 teaspoon salainn
- 3 cupan flùr arain
- 1/2 siùcar donn cupa
- 1/3 cupan copar pùdar
- 1 bòrd-bhùird air gluten cruithneachd deatamach
- 2 1/2 cuibhreannan innealan aran blàthachadh
Mar a nì thu e
- Cuir ri chèile na h-innealan mar a chaidh òrdachadh anns an leabhran inneal arain agad. Suidhich na roghainnean a ghabhas a chlàradh airson "bunaiteach" no "aran geal," an ìre loaf airson "1 1/2 notaichean" agus an dath crust airson "meadhanach."
- Nuair a bhios an t-aran air a chòcaireachd deiseil, tarraing air falbh sa bhad bhon phasgan agus leig leis e fuarachadh gu tur air raca fuarach mus gearradh e.
- Stèidhich an t-aran a tha air fhàgail a tha ceangailte ann am pàipear plastaig airson 1 gu 2 latha.
Faigh tuilleadh mholaidhean airson aran a dhèanamh ann an inneal arain .
Barrachd Mheasan Bread Seoclaid
Bara Sàclaid : Tha an reasabaidh seo don fheadhainn aig nach eil inneal arain. Feuch e ma tha thu deiseil gus arain a bhèiceadh anns an àmhainn agad.
Aran Càirdeas Triple Chocolate : Ma tha thu air a bhith a 'faighinn air a' chòmhlan-ciùil Tòiseachaidh Aise Càirdeas Amish , faodaidh tu do thòiseachadh a chleachdadh gus am poll milsein seo a dhèanamh a tha a 'gabhail a-steach measgachadh cocoa, seaclidean seoclaid agus mucan seoclaid. Chunntas
Crann-cnòbh Chocolate Chocolate Coconut Arain luath : Tha am biadh seo fìor mhath a bhith a 'riarachadh do dhiag milis airson bracaist, briseadh cofaidh no brunch. Thoir toileachas air le càise beag, ìm, no dìreach leis fhèin.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 256 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sòidiam | 277 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |