Bidh e milis agus breac, cleachd an cutaireag ruadh seo le meataichean is clach.
Na dh'fheumas tu
- 2 punnd ruibhbeag ùr, air a ghearradh
- 2 chupan de nion-craobh air a ghearradh
- 1-1 / 2 cupan siùcar (donn)
- 1 cupan fìonag seann
- 2 fhosglas-cinnamon
- 1 teaspoon ginger ground
- 1/2 teaspoon clòbh talmhainn
- 2 cuibhreannan salainn
Mar a nì thu e
- Cuir ri chèile ruadh , bioran, siùcar donn, cinnamon , ginger , clòbh, agus salann ann an siùpan mòr trom. Cook gus an tèid a thiormachadh, a 'gluasad gu tric (mu 30 mionaid).
- Paca a-steach do chreagan teann a tha air an daingneachadh agus còmhdaich le còmhdach canning.
- Cuir taobh ri taobh ròn.
Stòr: le Louise Stoltzfus (Leabhraichean math). Air ath-thogail le cead.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 24 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 74 mg |
| Gualaisg | 6 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |