Sgaoileadh

Bidh na frith-bhratagan ùbhlan seo a 'dèanamh bracaist sàr-mhath no milleadh.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupa / 4 1/2 unsain flùr (a ​​h-uile adhbhar, air a thiodhlacadh)
• 1/4 cupan siùc (gràinealaichte)
• 1 teaspoon salainn
• 1 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
• 1/3 cupan bainne
• 1 ugh
• 1 cupan apal (air a ghearradh gu bream)
• 1/2 cupan siùcair (luchd-bìdh, cuir-seachad)

Mar a nì thu e

1. Teas an drathair no an àmhainn blàthachadh gu 200 ° F gus na freagairtean a chumail blàth nuair a bhios tu a 'bualadh.
2. Teas mu 2 1/2 gu 3 òirleach de ola ann an siùpan domhainn no san fhrith-dhoimhneach gu timcheall air 360 F gu 370 F.
3. Cuir còmhla am flùr, siùcar, salainn agus pùdar bèicearachd. Cuir bainne agus ugh a-steach; buille gus am bi an giotar rèidh. Fill ann an ubhal gearraichte.
4. Buail le teaspoonfuls ann an ola domhainn teth agus fiodha airson mu 2 gu 3 mionaidean, gus am bi na cunntasan-fuadain donn òir.

1. Drag gu math air tuàllan pàipeir. Cumaibh blàth agus a 'dèanamh baidsean às dèidh sin.
2. Clàraich ann an siùcair siùcair no siùcar siùbhla airson a bhith a 'frithealadh, no a' frithealadh blàth, le siorup.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

Fanairean Banana

Oyster Fritters

A 'Chòr agus a' Bhòcain

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	228
Gu lèir Fat	5 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	2 g
Cholesterol	39 mg
Sòidiam	450 mg
Gualaisg	44 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	4 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).