Tha Meatloaf Stuffed Shells air a dhèanamh le sligean mòra pasta, meatloaf a tha air fhàgail , agus beagan de na h-innealan eile airson reasabaidh mhath. Is e dòigh iongantach a tha seo a bhith a 'cleachdadh suas a' bhàrr. Ma tha thu airson an reasabaidh seo a dhèanamh agus nach eil meatloaf air fhàgail agad, dìreach còcair feòil feòir a chòcaireachd còmhla ris an nionnach agus an garllan. Dèan dragh air agus cleachd e san ribe.
Tha am fear mine seo gu math cruaidh. Tha a h-uile càil a dh'fheumas tu a bhith a 'frithealadh leis an t-salad uaine no salad meas, agus beagan teatha no uisge snasail.
Na dh'fheumas tu
- 1 sligean pasta jumbo (16-unsa) bogsa
- 2 spùran-bhùird ola ola
- 1 oinniún, air a ghearradh
- 3 clògan garlic, biorach
- 2 cupan meatloaf crumbled a tha air fhàgail
- 1 (26-unsa) jar pasta
- 1 teaspoon tioramachadh Eadailtich tioram
- 1 cupan càise le mozzarella
- 1 cupan càise stiallach
- 1/3 cupan càise pòmesan
Mar a nì thu e
Còcaich sligean pasta mar a chaidh a stiùireadh air pasgan. Drain agus cuir air leth.
Dèan preheat dhan àmhainn gu 375 ceum. F. Spòis biadh bèice glanaidh 13 "x 9" le còcaireachd.
Ann an sèiseag mòr, còcaich oinniún agus garllan ann an ola ollaidh gus an tairgse, mu 5 mionaidean. Cruthaich ann am meatloaf, 2 cupan den t-sauce pasta, agus rèiteachadh Eadailteach; toirt a-steach fuachd. Cuir 1/2 cupan an t-sauce pasta ann am bonn a 'chasairil ullaichte. Stuff na sligean leis a 'meatloaf measgachadh.
Cuir na sligean, air an lìonadh suas, air a 'mhullach. Lìon a 'chòrr den t-seud pasta thairis air a h-uile duine.
Aig an àm seo, faodaidh tu còmhdach a dhèanamh agus an casserole suas gu 48 uair a thìde. No bèicear e sa bhad. Gus ithe air falbh, mullach le mozzarella agus càise Parmesan a tha air fhàgail agus bruich airson 25-35 mionaidean gus am bi casserole a 'bualadh agus càise brown. Gus a bhith air a chòcaireachd bhon fhrigeradair, mullach leis na caesan agus fuine airson 40-50 mionaidean gus an tèid thu troimheag agus donn.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 888 |
| Gu lèir Fat | 44 g |
| Sàmhchair saill | 23 g |
| Saill neo-shàthaichte | 13 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sòidiam | 1,037 meatair |
| Gualaisg | 78 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 45 g |