Smeòil Chicken Cheacon agus Cheddar

Tha na stiallan cearc a tha a 'còmhdach bacon agus cheddar gu math furasta, agus tha blas a-mach às an t-saoghal seo! Faodar an cearc a chleachdadh mar bhiadh no mar phrìomh mhias.

Airson biadh, cuir a-mach an cearc le friogais Fraingis, frith-lòchrain, no brògan buntàta milis. Bhiodh broccoli steamed no tomato ùr sgapte a 'dol gu math leis a' chearc no a 'toirt dhaibh salad uaine no salad broccoli.

Tha an reasabaidh furasta a dhúbailt no air a chuairteachadh airson sluagh, agus tha e foirfe airson latha gèam a chruinneachadh. Cuideachd, is dòcha gum bi thu airson na stiallan a dhèanamh beagan nas lugha ma tha thu a 'frithealadh orra mar ghoireas. Thoir sùil air na molaidhean sgaoilidh fon reasabaidh airson cuid de bheachdan agus cuid de reasabaidhean goirid.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Teas an àmhainn gu 400 F (200 C / Gas 6).
  2. Loidhnich bileag bèice mòr, mar paneal rolla jelly no pìos leth-dhuilleag, le foil. Brùth a 'mhòine le spòradh còcaireachd gun bhreac.
  3. Feuch am bacag no bruich e gus an cuir thu briosg. Drag gu math air tuàllan pàipeir.
  4. Cuir am bacon, crùbanan panko, agus càise cheddar ann am pròiseas bidhe agus cuiribh cuibhlichean no dhà, no gus am bi am measgachadh ceart. Cuir a-mach na crùban gu bogha fharsaing, searbh no plàtagan.
  1. Ann am bobhla beag, cuir a-mach an ugh leis a 'bhainne agus mustaird Dijon.
  2. Cuir ris a 'mhin gu bobhla no plèana farsaing, domhainn.
  3. Thoir air falbh tòrr saill bho na brògan cearc agus an uairsin gan cur ann an stiallan.
  4. Dredge stialc cearc anns a 'mhin agus an uair sin ga thionndadh dhan mheasgachadh uighean; cuir a-steach e anns a 'mheasgachadh chnàimhean, a' putadh gus cuideachadh le na mamagan a bhith a 'cumail ris a' chearc. Dèan aithris a-rithist leis na stiallan cearc a tha air fhàgail.
  5. Cuir an cearc còmhdaichte air an duilleag bèice ullachadh.
  6. Bèicear na stiallan cice airson timcheall air 15 gu 20 mionaid, a 'tionndadh mu leth slighe tron ​​àm còcaireachd. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'toirt buaidh air teirm-teasairginn bìdh, ma tha thu ag iarraidh. Feumaidh cice a bhith air a bruich gus an teòthachd as lugha sàbhailte de 165 F (73.9 C).

Faic Clàr Teas Meat agus molaidhean cucair sàbhailte

Molaidhean Dip

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 925
Gu lèir Fat 50 g
Sàmhchair saill 19 g
Saill neo-shàthaichte 18 g
Cholesterol 418 mg
Sòidiam 1,296 mg
Gualaisg 42 g
Fiber nàdarra 4 g
Protein 71 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).