Tha an reasabaidh brisgaid seo na dhòigh math airson barbecue fhaighinn a-steach don mhadainn agad. Mar as trice, bidh thu a 'dòrtadh hollandaise air do bheannachadh, ach tha an siùsa bechamel cheesy anns an reasabaidh seo a' dol gu math le blas meallta na brisket.
Na dh'fheumas tu
- 4 muffins ann an Sasainn (split agus toast)
- 8 cuibhrigean maol-feòil (air a smocadh; gearradh an leth agus blàthachadh)
- 8 uighean air am poirceadh
- 2 cupan
- sauce bechamel cheesy
- Roghainneil: salann teth
Mar a nì thu e
1. Cuir muffins sa Bheurla air plàigh. Bàrr le dà phìos briseag feòil.
2. Cuir aon ugh poirceach ris gach muffin agus dòrtaidh còrr is 1/4 cup (60 mL) de Sauc Cheesy Bechamel.
3. Cuir beagan slatan-teas a-steach ma tha thu ag iarraidh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 375 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sòidiam | 1,005 meatair |
| Gualaisg | 37 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 22 g |