Tha an rèis-bidhe vanilla seo a 'frithealadh briosgaid luath agus furasta geal. Gu ìre mhòr bidh blas briosgaidean, cupcake no brownie a 'faighinn blas a bharrachd nuair a chuireas tu an glainne bàn seo air a' mhullach.
Nuair a bhios tu ag ithe milseagan is dòcha gu bheil thu a 'toirt aire dha calraidhean, ach tha e math fios a bhith agad dè a th' ann. Le bhith a 'spreadhadh air unga de bhanilla glaze cuiridh e mu 120 calaraidhean agus 24 gram de charbohydrate. Tha, tha thu a 'leughadh sin ceart. Chan eil dòigh sam bith air glainne vanilla a thomhas le bhith a 'frithealadh meud bho tha sin ag atharrachadh gu mòr. Tha clàran maitheas a 'toirt iomradh air mu thrian de thasglann ounce, rud a bhiodh a' ciallachadh mu 40 calraidh agus 8 carb gram - ma chumas tu e gu dìreach aon sheirbheis bheag (chan eil e coltach ris a 'chuid as motha de dhaoine).
Na dh'fheumas tu
- 1 cupa
- siùcar pùdar
- 1 1/2 lota-bùird bainne
- 1/2 teaspoon
- earrann vanilla
Mar a nì thu e
- Cuir an t-siùcair, an bainne agus an earrann vanilla còmhla ann am bobhla beag.
- Measgachadh gu math gus am bi an glaze cunbhalach rèidh.
Cleachdaidhean airson Vanilla Glaze
A thuilleadh air na briosgaidean agus cupcakes follaiseach, tha vanilla glaze a 'gèilleadh raon farsaing de bhiadh. Cleachd e airson na leanas gus am bàillidh spòrsail agus yum a thoirt suas.
- Cleachd air slatan-glainne Champagne
- Tuck cuid a-staigh taobh a-staigh sèbhirean
- Dèan dìleas milis de ghlainne-glaze, bananathan, slioban seoclaid agus coconut
- A 'sgaoileadh air preasan mòra cruaidh no bog agus còmhdaich le cnothan
- A 'sgaoileadh air aran raisin-cinnamon airson breab-bìdh
- A 'spreadhadh air tobhtaichean sìmplidh a chaidh a cheannach
- Sgòthan geala
- Dèan aran pucain biorach
- Dèan sgonaichean dearg
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 20 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 11 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |