Rèiseag a 'Chutney Cranberry Le Abaidhean is Rèite Oranges

Le bhith a 'cur fìonag ris a' mheasgachadh, bidh seo a 'toirt sgoltadh do "chutney" seach a bhith a' sgoltadh no a 'gleidheadh. Faodaidh tu sùgh lemon a chur air adhart airson an fhìonag ma thogras tu, agus faodaidh tu cuid de chraobhan-fraoich tiormaichte a chur còmhla ris na rùsgan. Faic barrachd bheachdan anns na molaidhean agus na h-atharrachaidhean.

Is e seo cunnaireag bòidheach bòidheach le ùbhlan, oranges, reasanan òir, agus spìosraidhean, a tha cho math ri muiceann, turcaidh, agus prìomh mhòran cice. Is e deagh shutter a th 'ann airson nan saor-làithean. Is toigh leinn beagan còmhla ri dìreach biadh sam bith.

Ged nach e reasaidh canning dachaigh a th 'ann, faodaidh an cutairneag cranberry a reothadh ann an soithichean beaga.

Na dh'fheumas tu

• 1 ball mòr orains (sgiobalta, cruaidh air a thoirt air falbh, air a ghearradh)
• 1/4 cupan sùgh orains
• 1 pasgan 12-unsa (cranberries ùra no reòite, air a losgadh agus air an drèanadh)
• 1 3/4 cupan siùcar
• 1 mòr ubhal Golden Delicious (air a sgeadachadh, air a sgeadachadh, agus air a ghearradh)
• 1/2 cupan rùsgan òir (no reasanan sìol gun sìol)
• 1/4 cupan peansaidhean gearraichte (no gearcan-cnothan)
• Bidh 1 botal-bhùird a 'seall le fìon-lios
• 1/2 teaspoon ginger ground
• 1/2 teaspoon talmhainn
• cinnamon

Mar a nì thu e

1. Cuir na h-uile stuth ann an siùpan mòr; toirt a-mach boil.
2. Lùghdaich teas gu ìosal agus lean ort a 'còcaireachd, a' gluasad uaireannan, airson 5 gu 8 mionaidean, no gus am bi cranberries a 'briseadh.
3. Cuir a 'chutney cranberry a-mach gu bobhla agus sill gus an tig àm a' frithealadh.
4. Faodar cuutal a bharrachd a reothadh ann an soithichean reòta beag.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

• Cuir a-steach na reasan le cranberries tioram .
• Cuir a-steach an apal le pear biorach.

• Cleachd sùgh lemon an àite fìonag.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

An ìomhaigheag airson Apple Chutney

Chutney Tomato

Cuutan Nectarine Curr

Sgaoileadh

Aran Cranberry Orange le Iasg Oran

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	549
Gu lèir Fat	5 g
Sàmhchair saill	1 g
Saill neo-shàthaichte	1 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	8 mg
Gualaisg	130 g
Fiber nàdarra	7 g
Protein	3 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).