Tha fìon-bhiorach piobrach na shùilean airson a bhith a 'cur criomag teas gu greens bìdh an anam. Gu traidiseanta, gheibhear botail làn de bhiogar le piopairean Tabasco ann an taighean-bìdh anma, ach cha b 'urrainn dhomh a-riamh lorg fhaighinn air chileagan Tabasco ùr. An àite sin, dìreach cleachd measgachadh de chileagan a chòrdas tu bho jalapenos gu habaneros gu cayenne. Bi faiceallach fhad 'sa tha iad gam meadachadh. Ma ghabhas e dèanamh, cleachd miotagan agus na cuir aghaidh air do dhruim gun a bhith a 'nighe do làmhan an toiseach.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 notaichean, leth
- 1 cupan fìonag geal
Mar a nì thu e
1. Ann an soitheach jar no glainne, cuir ris na leth-chileagan.
2. Ann am poit bheag, cuir fìon air, a 'toirt gu boil os cionn teas mòr. Aon uair 's gun tèid i a ghoil, falbh às an teas. Le bhith a 'cleachdadh cnap-ghoilne, thoir air falbh gu faiceallach am fìonag thar na cnuic gus am bi na h-uilltichean air an còmhdach. (A rèir meud an t-soithich, is dòcha gum feum thu fìgear a bharrachd gun dha-rìribh a dhìon).
Reasabaidhean le Vinegar Spiorad Pìobaire
Collard Greens
Hoppin 'Iain
Black-Eyed Peas ann an Stoc Ham
Brògan Escarole agus Beans Geal
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 81 mg |
| Gualaisg | 4 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |