Tha thu air gràdh a dhèanamh air cuid de chùisean reòta ann am mìosan teth an t-samhraidh. Fiù 's nuair a tha thu dìreach air tòiseachadh a' falbh le siùcair chan eil e na leigheas a dh'fheumas tu a sheachnadh. Faodaidh tu sorbet a dhèanamh gun siùcair agus tha e cho blasda. Dèan e do luchd-aoigheachd agus chan fhaic iad eadhon gu bheil e air a dhèanamh le sweetners siùcair an-asgaidh . Tha a 'mhòr-chuid de sorbet a' toirt a-steach seòrsa de shiùcar nàdarra bho mheasan ach chan eil siùcair nàdarra ann an dà reas an seo, leithid an sorbet seoclaid agus an sorbet orange.
Ma dh 'fhaodadh mairsinn a th' air an dèanamh le siùcairean nàdarra ann an measan, dh'fhaodadh nach eil thu a 'cur às do dhòigh beatha an siùcair an-asgaidh. Cho fad 's a bhios mi a' cuingealachadh mo chaitheamh, chan eil siùcair mheasan a 'ciallachadh gu bheil mi a' feuchainn ri siùcairean eile a thaghadh. Bidh mi ag ithe mu 1-2 seirbheis de mheasan gach latha gun chùis.
Ge b 'e dè an fheadhainn a cho-dhùineas tu a dhèanamh, faodaidh tu an neach milis a thoirt dhan neach milis as fheàrr leat. Is toigh leam a bhith a 'cleachdadh stevia leac ach tha Erythritol cuideachd na roghainn math. Ma tha thu saor airson bainne, cha leig thu leas dragh a dhèanamh air gin de na reasabaidhean sin oir tha iad uile air an dèanamh gun bainne.
01 de 04
All Sorbet Lemonade Lusan-tìre NàdarraTha an t-àm tlachdmhor samhraidh seo cinnteach gu bheil thu toilichte, agus is toigh leis na pàistean e fhèin a bhith ga ullachadh! A-rithist air a dhèanamh le sùbhranan mar sin bidh siùcair nàdarra ann agus mura h-eil e na chùis dhut, bidh an reasag seo na dheagh roghainn nàdarra don teaghlach.
02 de 04
Simple Watermelon SorbetWatermelon Sorbet. Cùis-bìdh fìor Ged a tha watermelon ri làimh tha seo na ribe sìmplidh furasta airson tlachd a ghabhail. Dìreach aon stuth a dhìth! A rèir dè cho milis 'sa tha an t-uisge-beatha agad, faodaidh tu a thighinn gu co-dhùnadh am feum thu mionnsair sam bith a chur ris idir!
03 de 04
Sorbet Seoclaid Dairidh Saor an-asgaidhNuair a tha e teth agus stailcean deònach seoclaid, is e an sorbet seoclaid seo am freagairt! Chan eil ach 15 calories gach seirbheis! Tha e furasta agus uamhasach gun geir!
04 de 04
Sorbet Siùra Saor OrainSorbet Siùra Saor Orain. Brenda Bennett Chan eil siùcair nàdarra ann idir. Dìreach fios air blas orains agus a 'dèanamh bainne saor an-asgaidh! Mura h-eil thu a 'cumail taic ri bainne cnòcach a thèid a chleachdadh anns an reasabaidh seo tha e sìmplidh fo bainne roghainn eile mar bainne almain neo bainne cas-chaorach.