Chan eil a bhith a 'falbh le siùcair a' ciallachadh gum feumar biadh blasda a dhèanamh airson biadh dòigheil is toinnte. A dh 'aindeoin gum biodh cuid de bhiastagan air a bhith cuingealaichte ach gu tric gu leòr tha na bìdh agus na bìdhnean a thogras tu ach feumach air beagan a dhèanamh gus am bi iad nam pàirt de dhòigh-beatha an siùcair an-asgaidh.
Ma tha thu ann an gàirnealaireachd dh'fhaodadh gum bi thu aig mullach an fhoghair aig an àm seo den bhliadhna. Ma tha cucumbers pailt far a bheil thu beò no ùr bhon ghàrradh agad bidh na reasabaidhean sìmplidh seo dìreach na rud a dh 'fheumas tu airson tlachd a ghabhail air oidhche sam bith den t-seachdain. Chan fheum na h-uile reasabaidhean sin mòran ùine sa chidsin gus an urrainn dhut barrachd ùine a chaitheamh a-muigh mus tòisich an t-seusan fuar a 'tighinn. Chan eil gin de na reasabaidhean sin a dhìth gum feumar an àmhainn a thionndadh air a bheil barrachd nuair a tha an aimsir teth. Tha cucumbers fìor mhath mar bidhe snàgaid an-asgaidh, ach nuair a gheibh thu beagan cruthachail faodaidh iad a bhith fiù 's nas fheàrr agus nochdaidh na reasabaidhean sin dhut ciamar.
Is e am pàirt as fheàrr mun liosta seo gu bheil iad uile ìseal ann an carbs, ìosal ann an calaraidhean agus gu ìre mhòr lusan, ach a-mhàin airson a 'chiad fhear a tha a' gabhail a-steach reit salad cice fallain. Cleachd airson biadh-bidhe, mar lòin aotrom no taobhan le dìnnear, ach aon uair 's gu bheil thu a' feuchainn cuid de na reasabaidhean sin, bidh iongnadh ort carson nach d 'fhuair thu air bòrd le clach-chuimrean bho chionn fhada.
01 de 06
Cuthacran Cucumber Salad CiceBrenda Bennett Seo dòigh furasta gus ceapaire a mhealtainn às aonais na carbs! Cleachd criomag slice mar an "aran" le sàl cice lom sa mheadhan! Feumar JavaScript airson a chluich.
02 de 06
Cucumber Chips GhealAn àite fallain agus blasail a th 'ann an sgioblaichean gràineag, trom-bhuntàta trom! Ma tha grunn chucumbers agad bhon ghàrradh agad, is e seo an dòigh air mòran a chleachdadh. Bidh iad a 'dol à sealladh gu sgiobalta agus mar sin deiseil airson barrachd a dhèanamh!
03 de 06
Salad Cucumber Dill le Gun Siùcair Aodach air a chur risSlat cruaidh a tha furasta agus ùrachaidh air latha teth samhraidh! Taobh sìmplidh le inntrigeadh sam bith.
04 de 06
Cucumber Ceseagra Càise PomegranateLe dìreach beagan stuth, faodaidh na h-innealan èibhinn seo a bhith deiseil airson an ath phàrtaidh agad! Mura h-eil thu crazy mu dheidhinn pomegranates air a 'mhullach, sìmplidh iad a-mach airson craoban-craoibhe ùra no eadhon airson barrachd de shlatagan fàbharach feuch dèan olaichean uaine gearraichte.
05 de 06
Creamar Dearg agus Sliotain Cucumber OinnseinIs e dòigh furasta is brèagha a th 'ann an sgiobagan cromagach èisg gus am faigh na clann am bràistean aca ithe! Rèit eile a thèid a ithe mus urrainn dhut am bobhla seirbheis a lìonadh leotha!
06 de 06
ÌosalGremolata Lemon Cucumber Ìosal. Brenda Bennett Goireas sìmplidh gàrraidh furasta a bhios a 'dèanamh taobh aotrom a dh' ionnsaigh neach sam bith! Ìosal ann an carbs agus làn blas!