Tha aodach feòir aig mullach an liosta de dh 'èideadh salad as fheàrr le Ameireaganaich, ach dh'fhaodadh e bhith eadhon nas brèagha mar sglèat. Tha aodach feòir air leth seirbheise le gach nì bho ghlasraich amh gu sgiathan cearcach. Bidh an reasabaidh seo a 'toirt dìreach 5 mionaidean airson a dhol fodha.
Ma tha thu a 'giùlan feamainn glic, is dòcha gum bi thu airson aire a thoirt do na tha thu a' cleachdadh air saladan no sgarfa sìos mar shlat. Tha seirbheis de 2 lobh-bhùird a 'cur mu 145 calaraidhean ris an inntrigeadh làitheil agad; tha seo ag atharrachadh beagan a rèir an reasain, ach is e deagh phort-parcaidh a th 'ann. Is e an adhbhar as cudromaiche airson seo: 15 gram de gheir, cuid dhiubh a th 'ann an làn shàthaichte. Is e aodach feansa an aghaidh dìreach de bhiadh slàinte, ach bidh e cinnteach gum bi a h-uile dad a 'blasad nèamhaidh.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan mòr-bheò
- 3/4 cupan blàthach
- 1/4 cupan
- ùir searbh
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 teaspoon
- piobar dubh
- 1/4 pìobair de spìos-teaspoon
- 1/4 pìobair teaspoon garlic
- 1/8 teaspoon tioram tioram
- 1 cuibhle-bhùird (parsley) air a ghearradh gu breagha
Mar a nì thu e
- Cuir an canonnaise, blàthach, uachdar, salann, piobar, pùdar oinniún, pùdar garlic, thyme agus peirsil ann am bobhla agus whisk còmhla gus am bi iad gu tur measgaichte.
- Cùm còmhdach agus ath-nuadhachadh airson 2 uair mus dèan thu seirbheis.
Ranch Valley Hidden
Tha fios aig a h-uile duine gur e an dreach botal a chaidh a reic le Hidden Valley Ranch a bh 'ann an èideadh a' chiad uair riamh ann an Ameireaga. Is dòcha nach eil fios dè an eachdraidh air cùl an ainm.
Stèidhich Steve Henson, a rugadh ann an Nebraska, agus a bhean, Gayle, Ranch Guest Guest taobh a-muigh Santa Barbara, California ann an 1954. Chuir iad aodach blàthach, maiseas agus rèiteachadh orra agus thug iad aoigheachd do charaidean agus do charaidean, a bha airson taigh a ghabhail. Fhuair e cho measail gun do thòisich iad air gnìomhachas puist-d gus an t-eun iongantach a th 'ann an-diugh, agus an còrr ann an eachdraidh.
Cheannaich Clorox na còraichean airson an èideadh ann an 1972 agus, còmhla ri brandaichean farpaiseach, tha an reasabaidh air atharrachadh gu roghainnean eile stèidhichte air ola. Anns na stuthan botail cuideachd tha na suspects àbhaisteach: MSG agus cuiridhean eile nach urrainn do dhuine sam bith a fhuaimneachadh. Mar sin ma tha thu ag iarraidh a bhith fìor, feumaidh tu fhèin a dhèanamh.
Ranch mar Dip no Spread
Tha fios aig a h-uile duine gu bheil raon de dh 'èideadh math le sgiathan agus caochladh bheathaichean amh, mar broccoli, sgiathan agus carran. Ach tha raon nas fharsainge aice. Feuch ris a-steach, air no leis:
- Craiceann buntàta
- Buntàta bìte
- Ceapairean ciste Buffalo
- Cnapan cèice no tairgsean
- Breacan clach grilled mar marinade
- Burgers
- Pizza
- Macaroni agus càise
- Slisneagan buntàta
- Cluasagan oinnsein
- Tataidhean
- Criogaid Jalapeno le cèise
- Flauta
- Ceapairean caise grilled
- Salad buntàta
- Buntàta maisichte
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 109 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sòidiam | 101 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |