Tha measgachadh crab air a chruthachadh ann am bàlaichean agus an uair sin bidh iad air am boghadh agus air an toirt seachad le sàsa cocktail. Taing do Janet airson a bhith a 'roinn an oideas seo.
Na dh'fheumas tu
- 8 unsaichean
- feòil crab
- 1-1 / 2 cupan de bhragagan aran bog
- 1 ugh (air a bhuail)
- 2 shùb bòrd-lòin cocktail
- 2 bùthan-bùird mayonnaise
- 2 lobhn-bhùird de ghionnainn uaine (geàrr)
- 2 cuibhreannan ùr
- peirsil (ùr, no mu 1/2 teaspoon
- gearraichte)
- 1/2 cuibhreannan mongard-mairt tioram
- piobar cayenne
- dash piobar dubh
- 1 cupan sgiobannan buntàta air am briseadh
- Siùcair coileach (airson seirbheis)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mòr, cuir ri chèile feòil cranc, mucan-aran, ugh a th 'air a bhuail, 2 lòchran-bhùird, siùnais, uinneag uaine, peirsil, mustard agus pigearan; measgachadh math.
- Bobhla còmhdaich; chill airson 1 uair a thìde.
- Bidh measgachadh crann cruth ann am bàlaichean, a 'cleachdadh cruinne-cuairte cruinn airson gach fear.
- Roll ball ann an sgiobannan buntàta brùide; àite air duilleag bèicearachd.
- Bèicear ann an àmhainn preheated 425 F airson 10 gu 12 mionaidean no gus a bhith teth agus gu math donn.
- Freiceadan le siùsa cocktail.
Roinnte le Janet.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sòidiam | 90 mg |
| Gualaisg | 4 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 2 g |