Faodaidh, faodaidh tu bainne co-chòrdail a chleachdadh ann an reasabaidhean aran. Mar as trice, nuair a bhios mi a 'cleachdadh bainne co-chòrdail ann an reasabaidhean eile nach eil feumach air làn-chomas, cuiridh mi am bainne co-chòrdadh a tha a' dol seachad agus cuiridh mi feum air airson aran a dhèanamh. Mura h-eil mi gu leòr den bhainne co-chòrdail airson 1.2 cupa a lìonadh, tha mi dìreach a 'cur beagan uisge gus am bi an t-suim iomlan agam. Is e seo aon de na reasabaidhean aran furasta a bhios mi a 'cleachdadh airson bàn arain a dhèanamh le bainne co-cheangailte.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan uisge (teòthachd an t-seòmair)
- 2 spàinean gnìomhach a 'bleith tioram
- 1/2 cupan bainne co-aontaichte
- 1 bòrd-bhùird air ìm (no margarine)
- 1 teaspoon salainn
- 3 1/2 cupan flùr aran
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla meadhain, measgachadh uisge agus feòil. Cuir bainne co-chòrdaichte, ìm, agus salann a tha air a mhisneachadh. Stir. Cuir 2 cupan de mhin a-steach agus measgachadh gu math. Cuir a-steach min a 'fàgail flùr a tha air fhàgail, flùr gu leòr gus taois a dhèanamh a bhios a' leantainn a 'spàin timcheall air a' bhobhla. Tionndaidh taois a-mach air uachdar aotrom air a sgapadh agus glaodhaich e airson 4 mionaidean, a 'cur barrachd flùr mar a bhios feum gus am bi an taois bog agus rèidh ris a' cheangal. Cuir taois ann am bobhla glainne meadhanach. Tionndaidh taois seachad ann am bobhla gus am bi am mullach gu math aotrom. Còmhdaich le clò glan agus togaidh e blàth, àite gun dhroim airson 1 uair a thìde no gus an dùblaich e ann am meud.
- Punch sìos taois . Tionndaidh taois a-mach air bòrd aotrom air a thomhas agus gluais sìos airson 4 mionaidean no gus am bi na builgeanan a-mach às an aran. Cruth doras a-steach do bhiadh. Suidhichte ann am pann aran 8 "x 4". Còmhdaich agus leig leam blàth, àite gun dhreachd airson 45 mionaid no gus an dùblaich e ann am meud.
- Bòcan a bhreacadh aig 350 ceum F airson 45 mionaid no gus an tèid an aran donn òir. Thoir às do dhuilleag bho dhuilleag agus leig le fionn fhuar air.
Leasan Baking Baking:
- Cùm grèim air a ghlèidheadh ann an soitheach a-muigh agus anns an fhrigeireadair. Bidh teas, taiseachd, agus èadhar a 'marbhadh a' bhìoras agus a 'cur casg air taois aran bho bhith ag èirigh.
- Gus aran a chumail bog, stòradh ann am poca plastaig.
- Feòil stòir gus a chumail bho bhith a 'milleadh.
- Tha sùim nas àirde de ghlùin aig flùr aran na min-uile-adhbhar. Tha seo a 'ciallachadh gum bi aran a thèid a dhèanamh le flùr aran ag èirigh nas àirde na aran air a dhèanamh le flùr adhbhar. Faodaidh tu do mhin aran fhèin a dhèanamh le bhith a 'cur 1-1 / 2 lòchrain glùtan ri gach cupan de mhin làn-adhbhar a bhios tu a' cleachdadh anns an ribe arain agad.
- Cuir leth chupa de reisins no cranberries tiormaichte ris an taois aran airson binneas a bharrachd.
- Bidh a bhith a 'spìonadh leannan le uisge fhad' sa bhios iad a 'fuine a' dèanamh crust crispy.
- Buileagan brusg le ugh geal mus bèicear gus crust shnasgach a dhèanamh.
- Toraidhean brusg le bainne mus bèicear gus crust dhorcha, shìmplidh a dhèanamh.
- Thoir builnean brusg le ìm dìreach às deidh a bhith a 'fuine gus lusag bog a dhèanamh.
- Cleachd uisge le botail an àite a bhith a 'tapadh uisge gus do aran a dhèanamh. Uaireannan faodaidh innealan-glanaidh uisge agus uisge poblach clàraichte am boite a mharbhadh gus am bi doran an arain ag èirigh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 99 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sòidiam | 170 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |